Zusammenfassung
Zusammenfassung Emotionen und Bedürfnisse
- Hochschule
- SRH Hochschule Heidelberg (SRH)
Emotionen und Bedürfnisse
[ Mehr anzeigen ]vorschau 2 aus 9 Seiten
Vorschau 2 aus 9 Seiten
In den EinkaufswagenVerkäufer
Folgen
Inhaltsvorschau
Gesundheitspsychologie IThema 13 – Emotionen und Bedürfnisse
01 Homöostase
Psychische Homöostase als oberstes Ziel
• Körperliche Homöostase bezeichnet das ständige Bestreben des Organismus
verschiedene physiologische Funktionen (wie Körpertemperatur, Pulsschlag,
Blutzuckerspiegel u.a.) einander anzugleichen und einen bestimmtem Soll-Zustand
möglichst konstant zu halten.
• Die psychische Homöostase regelt unsere psychischen Funktionen, z.B. die
Befriedigung unserer Bedürfnisse, die Vermeidung von Bedrohungen etc.
Die Strategie der autonomen Psyche im Überblick
Bedürfnis-Check
Welche Bedürfnisse leiten Sie?
, Gesundheitspsychologie I
Bedürfnisse bzw. Überlebensprioritäten
3 Arten:
1. Homöostase (Angs4reiheit, Aggressionsfreiheit, Schuldfreiheit, Missbrauchsfreiheit)
2. Zugehörigkeit, Beziehung /Bindung (Willkommensein, Geborgenheit, Schutz,
Sicherheit, Liebe, Zuneigung, Aufmerksamkeit, Verständnis, Wertschätzung)
3. Selbstbestimmung / Autonomie, Identität (Intimität, Hingabe, Erotik),
Selbstverwirklichung / Orientierung (Grenzen gesetzt bekommen, gefordert und
gefördert werden)
Basismodelle der menschlichen Psyche
(→Barrieren benennen)
Gefühle leiten uns, Gedanken helfen ihnen dabei
Unsere emotionale Homöostase beeinflusst...
• unsere Lebensentscheidungen
• die Art unserer Beziehungen und ihre Ausgestaltung
• unseren Umgang mit uns selbst
Veränderungen einleiten!
Minimalbedingungen:
• Änderungsstreben bleibt oft wegen einer Nicht-Akzeptanz des Ist- Zustandes
stecken („Erst wenn akzeptiert wird, dass es so ist, wie es ist, so misslich es auch sei,
wird die Änderung eingeleitet“, Sulz & Burkhard, 2014, S. 23)
→ missliche Akzeptanz des Ist-Zustandes fördern!
• Individuelle Ressourcen aktivieren!
Alle Vorteile der Zusammenfassungen von Stuvia auf einen Blick:
Garantiert gute Qualität durch Reviews
Stuvia Verkäufer haben mehr als 700.000 Zusammenfassungen beurteilt. Deshalb weißt du dass du das beste Dokument kaufst.
Schnell und einfach kaufen
Man bezahlt schnell und einfach mit iDeal, Kreditkarte oder Stuvia-Kredit für die Zusammenfassungen. Man braucht keine Mitgliedschaft.
Konzentration auf den Kern der Sache
Deine Mitstudenten schreiben die Zusammenfassungen. Deshalb enthalten die Zusammenfassungen immer aktuelle, zuverlässige und up-to-date Informationen. Damit kommst du schnell zum Kern der Sache.
Häufig gestellte Fragen
Was bekomme ich, wenn ich dieses Dokument kaufe?
Du erhältst eine PDF-Datei, die sofort nach dem Kauf verfügbar ist. Das gekaufte Dokument ist jederzeit, überall und unbegrenzt über dein Profil zugänglich.
Zufriedenheitsgarantie: Wie funktioniert das?
Unsere Zufriedenheitsgarantie sorgt dafür, dass du immer eine Lernunterlage findest, die zu dir passt. Du füllst ein Formular aus und unser Kundendienstteam kümmert sich um den Rest.
Wem kaufe ich diese Zusammenfassung ab?
Stuvia ist ein Marktplatz, du kaufst dieses Dokument also nicht von uns, sondern vom Verkäufer celinagrawe. Stuvia erleichtert die Zahlung an den Verkäufer.
Werde ich an ein Abonnement gebunden sein?
Nein, du kaufst diese Zusammenfassung nur für 6,49 €. Du bist nach deinem Kauf an nichts gebunden.
Kann man Stuvia trauen?
4.6 Sterne auf Google & Trustpilot (+1000 reviews)
45.681 Zusammenfassungen wurden in den letzten 30 Tagen verkauft
Gegründet 2010, seit 14 Jahren die erste Adresse für Zusammenfassungen