Zusammenfassung
Zusammenfassung Biomechanics Prinzipien
Durch die Zusammenfassung sind die Prinzipien einfach erklärt, so dass jeder es besser versteht
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Definition : Unter biomechanische Prinzipien verstehen wir aus physikalischerPerspektive formulierte Leitsätze, die in der Sportpraxis helfen, sportliche Technik
Darstellungen hinsichtlich ihrer Güte zu beurteilen.
6 Prinzipien
● Das Prinzip der Impulserhaltung
● Das Prinzip der Gegenwirkung
● Prinzip der optimalen Beschleunigungswegs
● Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf
● Prinzip der Anfangskraft
● Prinzip der zeitlichen Koordination von Teilimpulsen
Das Prinzip der Impulserhaltung
Ohne zusätzliche äußere Kräfte bleibt der (Drehimpuls) erhalten.
Drehgeschwindigkeit kann variieren, je nach Trägheitsmoment. Das Trägheitsmoment
(J) steigt mit dem Abstand r zur Drehachse .Das heißt, je weiter die Masse von der
Drehachse entfernt ist, desto größer ist das Trägheitsmoment. Je näher die Masse
(Körperteile) an der Drehachse, desto kleiner das Trägheitsmoment, desto größer die
Drehgeschwindigkeit. J: m x r^2.
Das Prinzip der Gegenwirkung
Actio: reactio (3.Newtonsches Gesetz)
Rückführung des rechten Arms-- Rückführung linkes Bein (Gut Beschleunigung
hervorbringen). Das Prinzip erfüllt bei sportliche Bewegungen die Funktion, das
Gleichgewicht zu erhalten, genau genommen in einen Gleichgewichtszustand zu
gelangen.
Das Prinzip der optimalen Beschleunigungswegs
geradliniger oder stetig gekrümmter Beschleunigungsweg. Je gerade desto
funktionaler die Bewegung ist.
Optimale Tendenz im Beschleunigungsverlauf
Je nach Sportart Maximum am Ende(Geschwindigkeitsmaximierung) oder am Anfang
(Zeitminimierung) z.B damit der Speer möglichst weit fliegen kann. Gesamtdauer
( Maximal beschleunigen) .
Optimale Impulskoordination
Die kann man sich so vorstellen, dass möglichst der Impuls auf ein Gerät über den
Körper erfolgt und das möglich vom Zentrum des Körper hin zur Peripherie
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