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Zusammenfassung Flow Konzept
- Kurs
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Das Flow Konzept das motivierte Verhalten. Dabei gibt es 6 Komponenten, die zu einem Flow erleben führen. Das Flow erleben zeichnet sich durch positive Emotionen aus.
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Das Flow-KonzeptDas Flow-Konzept
-
Erklärt das motivirte Risikoverhalten erklären von motivalen Prozessen im Risikosport .
und Reizsuchverhalten Intensive Reize, die das Flow-Erleben ermöglichen außergewöhnliche Emotionszustände
Angstlust : - .
-
Individuelle Motive (nicht bei jedem
gleich oder vorhanden) -> Motivationsfaktoren
Angstlust :
wird bei sportlichen Aktivitäten ausgelöst , die eine Objektiv Äußere Gefahr darstellen .
Der Sportler Spielt mit der
Angst INervenkizel)
verspüren muss sich das Individuum der Komfortzone/Sicherheitszone in die Gefahrenzone begeben Die einen
um
Angstlust zu aus
-
verspüren Angst, die anderen
Aufregung
Reizsachverhalten : Suche nach starken Reizen und Stimulierenden Erlebnissen
Anreiz
Liegt im
Vollzug der Tätigkeit
Sechs Komponenten des Flow-Konzepts :
Optimale fühlt sich optimal beansprucht und hat trotzdem noch
1 .
Beanspruchung :
Man
das Gefühl das Geschehen unter Kontrolle zu haben .
und Rückmeldungen und Interpretionsfreie
2 . Klare
Handlungsanforderungen : Klare
Aufgabe
3 .
Flüssige und glatte Handlungsabläufe :
Ein Schritt geht in den nächsten über .
-
zeigt die indivichialität
4 .
Zwangslose Konzentration : Konzentration kommt wie von selbst .
5 . Verändertes Zeitgefühl Vergessen :
von der Zeit
↳ ..
Verschmelzung von Selbst und Tät it
⑳ 8888 %% f
-> Die 6 Komponenten führen zu einem Flow-erleben -> maximale Motivation Zonen, in denen sich ein Indivickim befinden Kann :
↳Es Kommt zu einem Flow-erleben, wenn ein
Gleichgewicht zwischen dem schwach
Spannungszustand der
Herausforderung und den eigenen Fähigkeiten herrscht Sicherheitszone
Angstvermeicking
:
-> ist das können zu
gering und die Anforderungen zu noch so ist man
überfordert .
Gefahrzone : Suche nach
Aufregung Erregung
=> Das Flow-erleben Zeichnet sich durch Positive Emotionen (Glücks
Gefühlen) und ein vollkommenes
Aufgehen in einer
Tätigkeit aus .
- Tralimazone :
stark
none Motivation .
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