Summary
Samenvatting female athlete - medische trainingsleer
- Course
- Institution
Samenvatting van de lesnotities en de slides van de gastles 'female athlete' van het vak Medische trainingsleer.
[Show more]
Seller
Followlauraplace
Reviews received
Content preview
Female athleteVerschillen mannen en vrouwen
Lichaamsbouw
Lengte:
Mannen zijn groter in lengte, hebben bredere schouders en een grotere
OL/romp verhouding.
Vrouwen hebben een breder bekken.
Gewicht:
❗ Let op: meisjes krijgen sneller een groeispurt waardoor je het
gewicht dan niet kan vergelijken.
Vetmassa: normale vrouw > atleet = normale man.
Spiermassa:
Mannen heeft een grotere spiermassa dan vrouwen.
→ Het verschil zit hem voornamelijk in de BL (schouders).
❗ Type 1 en 2 vezels is niet verschillende bij mannen en vrouwen.
Botmassa:
Tot je 30 jaar bouw je botmassa en vanaf dan daalt het.
→ De piekbotmassa is bij de vrouw lager.
→ De vrouw kan post menopauzaal naar osteoporose gaan.
Female athlete 1
, Lichaamswerking
Cardiovasculair:
Het hart is structureel groter bij de man, waardoor het slag volume groter
is en bijgevolg de cardiac output.
De vrouw heeft ter compensatie een hogere rusthartslag.
De diastolische bloeddruk is ook hoger bij de vrouw.
Maximale hartfrequentie is leeftijdsafhankelijk en niet van het geslacht.
Het hematocriet en hemoglobine is lager bij vrouwen.
Respiratoir:
Vitale capaciteit:
→ De longcapaciteit is lager bij vrouwen.
→ Vrouwen ademen minder diep in en uit bij ispanning.
VO2 max is lager bij vrouwen.
Biomechanica:
Vrouwen hebben meer X benen dan mannen.
Bij vrouwen komt er vaak een femorale anteversie.
❗ = intoeiing, gestegen endorotatie heup, gedaalde exorotatie.
Vrouwen hebben vaker voorste kruisband scheuren, want:
Vrouw heeft al meer valgus en doet dit ook meer tijdens landing.
De quadriceps is vrij dominant t.o.v. hamstrings, waardoor je minder in
flexie gaat en veel schuifkracht op de VKB.
Vrouwen landen vaker op 1 been.
Het zwaartepunt wordt uit balans gebracht door een lateralisatie van
het lichaam waardoor er meer kracht op de knie komt.
Female athlete 2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lauraplace. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.24. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
58426 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now