Summary
Samenvatting Biologie voor jou H2 Thema 2 basisstof 4 en doelstelling 12
- Course
- Level
- Book
een samenvatting van basisstof 4 en doelstelling 12
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
More summaries for
-
Biologie hoofdstuk 2 samenvatting, vwo 2, tto
Seller
Follow
jespervandevleuten
Content preview
Basisstof 4:● Overgewicht: Je bent zwaarder dan het gewicht dat bij je lengte en leeftijd
past.
● Oorzaken van overgewicht:
- te veel eten
- te vet eten
- te weinig bewegen
- je erfelijke aanleg
● Gevolgen van overgewicht
- Je hebt een grotere kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte
- Je krijgt sneller klachten aan rug, nek, knieën, enkels en voeten
● Ondergewicht: Je bent lichter dan het gewicht dat bij je lengte en leeftijd past.
● Oorzaken van ondergewicht
- ondervoeding door te weinig voedsel of een tekort aan bepaalde
voedingsstoffen, vooral aan eiwitten
- een eetstoornis
● Gevolgen van ondergewicht
- je kunt snel ziek worden
- je kunt bloedarmoede krijgen
● Gevolgen van eiwitten tekort in het voedsel van kleine kinderen:
- langzamere groei en ontwikkelingen
- mogelijke hersenbeschadiging
- opgezwollen buikjes
● manieren om te bepalen of je gewicht gezond is
- Body Mass Index (BMI) = gewicht (Kg) : Lengte2 (m2)
- jongens van 12-14 jaar hebben een gezond gewicht als hun BMI =
ongeveer 15 tot 13 kg/M2
- meisjes van 12-14 jaar hebben een gezond gewicht als hun BMI =
ongeveer 16 tot 23 kg/M2
- Volwassenen hebben een gezond gewicht als hun BMI = ongeveer 20
tot 25 kg/M2
● Goede manieren om af te vallen (van makkelijk tot moeilijk)
- Eet normale hoeveelheden en beweeg meer.
- Als je een tussendoortje neemt, kies er dan een met weinig vet en
koolhydraten.
- Eet alleen de aanbevolen hoeveelheden. dat betekent vaak: meer
brood, meer fruit, meer groente, minder vlees en kaas.
- Eet van de aanbevolen hoeveelheden alleen de kleinste hoeveelheid.
- Eet helemaal geen tussendoortjes. Drink wel voldoende water, thee of
koffie zonder suiker of light-frisdranken
● Minder goede manieren om af te vallen
- minder eten dan de aanbevolen hoeveelheden
- maaltijden overslaan
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jespervandevleuten. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.38. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
77764 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now