100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Complete samenvatting gedragsverandering!! :) $5.29
Add to cart

Summary

Complete samenvatting gedragsverandering!! :)

 8 views  0 purchase
  • Course
  • Institution
  • Book

In deze samenvatting heb ik de hoofdstukken 1,2,3,4,5,7&8 samengevat. Hoofdstuk 6 en 9 bestaan uit casussen die je zelf dan nog even moet doorlezen. Heel veel succes met leren!!!! :)

Preview 3 out of 21  pages

  • No
  • Hoofdstuk 1 t/m 5, 7 & 8
  • April 7, 2021
  • 21
  • 2020/2021
  • Summary
avatar-seller
Samenvatting gedragsverandering
Tentamen : donderdag 08-04-2021
Julie Hendriks – 406156
HANZEHOGESCHOOL GRONINGEN
SPORTKUNDE



Inhoudsopgave
Module 1: achtergrond van gedrag ......................................................................................................... 3
Hoofdstuk 1, denken in termen van nurture ...................................................................................... 3
1.1 mensbeelden ............................................................................................................................. 3
1.2 impliciete theorieën: incremental versus entity theories ......................................................... 3
1.3 in hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar? ...................................................... 3
Hoofdstuk 2, leren ............................................................................................................................... 4
2.1 een aanpassingsproces aan de omgeving ................................................................................. 4
2.2 klassieke conditionering ............................................................................................................ 4
2.3 operante conditionering............................................................................................................ 4
2.4 sociaal leren ............................................................................................................................... 4
2.5 cognitief leren............................................................................................................................ 5
Hoofdstuk 3, behoeften, doelen en de theorie van het geplande gedrag .......................................... 7
3.1 waarom je doet wat je doet ...................................................................................................... 7
3.2 behoeften .................................................................................................................................. 7
3.3 doelen ........................................................................................................................................ 7
3.4 verschillen tussen behoeften en doelen ................................................................................... 7
3.5 de theorie van het geplande gedrag ......................................................................................... 8
Hoofdstuk 4 zelfregulatie, wat is dat? ................................................................................................. 9
4.1 een definitie van zelfregulatie ................................................................................................... 9
4.2 zelfregulatie en de hersenen ..................................................................................................... 9
4.3 de ontwikkeling van zelfregulatie............................................................................................ 10
4.4 randvoorwaarden .................................................................................................................... 10
Hoofdstuk 5 zelfregulatie, het proces ............................................................................................... 11
5.1 het stellen van concrete doelen .............................................................................................. 11
5.1 het stellen van irrealistische doelen........................................................................................ 11
5.3 het opstellen van haalbare planningen ................................................................................... 11
5.4 de uitvoering van de planning ................................................................................................. 12
5.5 het bijsturen van gedrag.......................................................................................................... 12
5.6 zelfregulatie: hoe vergroot je de kans op succes? .................................................................. 13

,Hoofdstuk 7 de beïnvloeder .............................................................................................................. 15
7.2 Macht en invloed ..................................................................................................................... 15
7.3 kenmerken van beïnvloeders .................................................................................................. 15
7.4 wanneer welke beïnvloeder of leider...................................................................................... 17
Hoofdstuk 8 het beïnvloeden van gedrag ......................................................................................... 18
8.1 van populaire naar professionele psychologie ........................................................................ 18
8.2 het opstellen van een interventie ........................................................................................... 18
8.3 beïnvloeding: het trekken van de aandacht ............................................................................ 20
8.4 beïnvloeding: het overbrengen van de boodschap................................................................. 21

, Module 1: achtergrond van gedrag
Hoofdstuk 1, denken in termen van nurture
In hoeverre zijn bepaalde eigenschappen aangeboren of aangeleerd?
- Denken in termen van genen en leerprocessen
- Denken in termen van nurture invloed op gedragsbeïnvloeders

1.1 mensbeelden
Een mensbeeld bevat ideeën over hoe je denkt dat mensen in elkaar zitten. → dit beeld heeft
consequenties voor de mate waarin je geloofd dat gedrag beïnvloedbaar is.
- Genetisch gedetermineerd: genen zijn bepalend bij het tot uiting komen van eigenschappen
- Genetische predispositie: houdt in dat diegene er aanleg voor heeft, maar dit hoeft niet
persé tot uiting te komen → ook door invloed omgeving
Je visie bepaald niet alleen in hoeverre je denkt dat gedrag beïnvloedbaar is, maar ook hoe je jezelf
en anderen beoordeeld. In welke mate word gedrag door genen of door opvoeding bepaald.

1.2 impliciete theorieën: incremental versus entity theories
Incremental theory: het (IQ) is te ontwikkelen
Entity theory: het (IQ) is aangeboren/staat vast
- Reacties op een test kunnen verschillen→ resultaat staat vast of kan ontwikkeld worden
- Belangrijk om te beseffen voor gedragsbeïnvloeder → inspelen
Geloof in onveranderbaarheid van het gedrag kan veranderd worden door op de goede manier
kennis en ervaringen over te laten brengen

1.3 in hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar?
Hoeverre?!!!!
Inschatting maken → meer gegevens nodig
- Geen percentages → wel op welke onderdelen het moeilijker of makkelijker is een
verandering toe te passen
1.3.1 lichamelijke kenmerken & prestaties
Veel kenmerken wel door DNA, wel invloed van ontwikkeling op de daadwerkelijke uitkomst (lengte)
Sommige aspecten kun je, ondanks dat ze voor een groot deel genetisch bepaald zijn, wel degelijk
ontwikkelen. → ligt voor groot deel aan eigen gedrag, wat doe je met deze aangeboren potentie?
Sommige mensen moeten ergens meer moeite voor doen om doel te behalen, de uiteindelijke
uitkomst wordt wel grotendeels bepaald door gedrag (in het geval van gewicht etc)

1.3.2 persoonlijkheid
Mensen tonen een aangeboren verschil in temperament (= stabiele, vroeg optredende individuele
verschillen in emotionaliteit, energie, aandacht en volharding, re-creativiteit en vriendelijkheid.)
Temperament heeft een genetisch component (40%), traits → dus ook invloed van specifieke
omgevingsvariabelen (60%)
- Kunnen leren door ervaringen is de mogelijkheid om controle over deze eigenschappen uit te
oefenen
- Niet persoonlijkheid veranderen → wel richten op gedrag in concrete situaties → aanpassen
➔ Beinvloeden van GEDRAG

1.3.3 cognitieve capaciteiten en prestaties
IQ = voor 50 tot 80 procent genetisch bepaald → moet wel ontwikkeld worden, of je volledig gebruik
maakt van het aangeboren potentieel hangt af van de omgeving en mogelijkheden die je krijgt.
- Mensen hebben minimaal 10.000 uren bewuste oefening nodig om expert te worden

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller juliehendriks08. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $5.29. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

48298 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now

Start selling
$5.29
  • (0)
Add to cart
Added