Summary
Samenvatting rijtechniek springen
- Course
- Institution
puntsgewijze samenvatting van het orun boek, rijtechniek springen
[Show more]
Seller
Follow
emulder2000
Content preview
Rijtechniek springen, Verlichte zit belangrijk voor:
- Balans ruiter
- Stilzitten voor de sprong
- Balans paard
Voordelen verlichte zit:
- Gevoelige paarden laten zicht beter bereiden
- Paarden krijgen meer de gelegenheid de rug te ontspannen
Beugels voor geringe ontlasting 2-3 gaten korter, voor sterke ontlasting 4-5 gaten korter ->
ten opzichte van dressuur beugels
2/5 deel van het ruitergewicht steunt op de beugels. Als de onderbenen naar achter glijden
raakt de ruiter zijn balans kwijt.
Onderarm-teugel-paardenmond moet zo recht mogelijk zijn.
Fasen springen:
- Afzetfase:
Blijf vanuit verlichte zit soepel in de heupen naar voren gebogen. Houd genoeg druk
in de hak zodat het onderbeen op de plaats blijft. Je hand moet zo ver naar voren dat
het paard zijn hals kan strekken. Hou licht contact met de paardenmond.
- Zweefmomentfase:
Boven de hindernis gaat het bovenlichaam meer naar voren en komt het zitvlak meer
uit het zadel. Ho hoger de sprong hoe groter deze beweging. Doorslaggevend zijn het
harmonische meegaan met de beweging en de goed uitgebalanceerde zit.
- Landingsfase:
Bovenlichaam past zich soepel aan aan de zwaartepuntverplaatsing. Ruiter mag niet
voorover vallen of achter de beweging komen. Te vroeg oprichten stoort het paard in
de rug en kan tot achterhandfouten leiden.
Houding verlichte zit:
- Beugels worden verkort zodat de hoeken in het heup-knie en enkelgewricht kunnen
sluiten
- De hak word goed uitgedrukt voor een goede balans en aansluiting van de kuit
- De beugel is onder de bal van de voet
- De lijn knie – teen is een rechte, verticale lijn, het onderbeen is iets achter deze lijn
- De dij heeft een schuine ligging; de hoek tussen dij- en onderbeen is afhankelijk van
je bouw
- De hoek in het heupgewricht wordt kleiner gemaakt, waardoor wat meer steun op de
beugel ontstaat
- Rg en lendenen zijn recht
- Schouder is naar achteren (voor balans en ontspanning)
- Hoofd is rechtop
- Armen zijn licht gebogen in de ellebogen en bovenarmen vóór het lichaam;
onderarm, pols en hand wijzen in rechte lijn richting mond
- De polsen zijn recht en ontspannen
- De duimen zijn dichter bij elkaar dan de pinken
Fouten tijdens de sprong:
- De ellebogen uitdrukken
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller emulder2000. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.89. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67232 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now