Summary
Samenvatting Coachen op gedrag sportkunde
- Course
- Institution
Dit document bevat alle informatie die je nodig hebt om de toets coachen op gedrag te kunnen maken!
[Show more]
Seller
Follow
silstortelers
Reviews received
Content preview
Coachen op gedragWeek 3.1
‘Als je iemands manier van denken wil veranderen, moet je hem niet vertellen hoe hij moet denken,
maar moet je hem een middel in handen geven’.
Wat maakt de mens nou daadwerkelijk gelukkig? (context dit vak):
Werk en management
Sport en bewegen
Leefstijl en gezondheid
Individu en groep
LSD: luisteren, samenvatten, doorvragen
Gedrag:
Fysieke factoren als je gezond bent zit je beter in je vel dan als je ziek bent.
Fysische en geografische factoren waar woon je? (Omgeving)
Psychische factoren genen en in ons hoofd
Culturele en spirituele factoren welke cultuur geboren, welke cultuur wordt aangeleerd?
Sociale factoren vrienden, ouders, sport, alle sociale contacten
Nature vs nurture
Nature: our genetics determine our behavior. Our personality traits and abilities are in our nature
(aangeboren)
Nurture: our environment upbringing, and life experiences determine our behavior. (aangeleerd)
Psychologie: gedrag van individuele mensen
Sociale psychologie: bestudeert de wisselwerking tussen het individu en zijn sociale omgeving
Sociologie: gedrag van groepen of systemen (hooligans, mensen met bepaalde geloofsovertuiging)
Spiegelneuronen: gebied in ons hoofd die signalen van andere mensen gaan imiteren (gapen, taal,
iemand die verdrietig is voelen)
,Bij mensen met autisme werken de spiegelneuronen minder goed
Spiegelneuronen: zijn neuronen die actief of actiever worden wanneer je waarneemt wat
iemand anders doet, op dezelfde plek in de hersenen als bij degene die de actie uitvoert.
Spiegelneuronen: zijn dus erg belangrijk om te kunnen leren van een ander, motorische en
taalontwikkeling en bij sociale interactie.
Naast het imiteren van andermans gedrag helpen spiegelneuronen ons ook dat gedrag aan te vullen:
eigenlijk zijn het dus interactieneuronen = empathisch zijn, inleven in de ander.
Gedrag: binnenkant en buitenkant
Gedrag: bewust of onbewust (95% van ons gedrag is onbewust)
Week 3.2
Black box: alle mentale en cognitieve processen.
Psychoanalyse (Freud)
Het onbewuste beïnvloedt je gedrag en komt naar boven d.m.v.:
Dromen
Versprekingen
Faalhandelingen
Symptoomstoornis
Vrije associatie
Kunst
Hypnose
We zijn ons dikwijls niet bewust van de werkelijke redenen van ons handelen (verleden).
Richt zich op innerlijke processen (o.a. motivatie) en ervaringen in het verleden in de
persoonlijkheidsvorming (en ook het gedrag).
Behaviorisme
Heeft te maken met stimulus respons (waarneembare gedrag. De geest is hierbij niet
belangrijk) (black box).
Niet alleen het lichaam, maar ook de omgeving heeft invloed op het gedrag.
Richt zich op het leren (gedragsverandering door ervaringen).
(Operant en klassieke conditionering)
Humanistische psychologie
Kijkt naar de behoefte van mensen (mensen hebben behoefte om zichzelf te ontwikkelen).
, Mensen hebben een aangeboren drank tot zelfactualisering.
Humanistische psychologen gaan uit van de vrije wil, mensen kunnen keuzes maken.
Hierdoor wordt gefocust op de gehele unieke mens, in plaats van op bepaalde onderdelen
ervan.
Cognitieve psychologie
Staat lijnrecht tegenover behaviorisme (wel black box)
Mens wordt beschouwd als informatie verwerkend systeem
Bestuderen dus de mentale processen in het menselijk brein zoals: kennis, herinneringen,
begrip, geheugen, probleemoplossen.
Positieve psychologie
Gericht op welbevinden en optimaal functioneren
Kwaliteit van leven optimaliseren
Wil dat wat goed is versterken, in plaats van focussen op wat er mis is met mensen
Primair gericht is op het ontdekken en genezen van psychische problemen als depressie,
burn-out etc. (therapie)
Perceptie: Resultaat van het waarnemen (verschilt per persoon)
Filter:
Onze hersenen selecteren uit de ontelbare prikkels die we binnen krijgen de belangrijkste en
meest opvallende.
Afhankelijk van:
Grootte, intensiteit, contrast, herhaling, habituatie (gewenning)
(Kenmerken van de prikkel)
Persoonlijkheid, kennis & ervaring, motivatie, verwachtingen
(Kenmerken van de waarnemer)
Ordenen:
We ordenen prikkels die binnen komen, waarbij we o.a. gebruik maken van ‘wetmatigheden’. Dit
worden de Gestaltwetten genoemd:
Het belangrijkste principe van Gestalt (vorm/geheel) is dat je geen losse elementen
waarneemt, maar dat je de losse elementen groepeert en als geheel ziet.
Onze hersenen vormen bepaalde prikkels die hij gefilterd heeft, tot een geheel (doen onze
hersenen om het voor ons makkelijker te maken)
Interpreteren:
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller silstortelers. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.42. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
56326 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now