Summary
Samenvatting stressverwerking in de Ghz
- Course
- Institution
In deze samenvatting is het bovenstaande samengevat.
[Show more]
Seller
Follow
hollmerel
Content preview
Stress kan worden omschreven als een reactie op eisen die aan iemand gesteld worden en demogelijkheden die iemand heeft om ermee om te gaan. Er zijn dus in een situatie factoren /
stressoren aanwezig die iemand ertoe zullen brengen om wel of niet te reageren. een van de
oorzaken van stress is een plotselinge verandering of een ingrijpende levensgebeurtenis.
Het stresssysteem is een noodzakelijk mechanisme om te overleven en kan ons aanzetten tot
grootste prestaties, maar ons ook uit balans raken, uitputten en schade aanbrengen aan ons lichaam
en geest. het zorgt ervoor dat we automatisch reageren op een bedreiging. Zodra een bedreiging
voordat stelt het lichaam fysiologische en een gedragsprogramma in werking die ons moeten
beschermen en ons in staat stellen weer in evenwicht te komen. lichamelijke processen die je niet
direct nodig hebt om te vechten of vluchten worden even onderdrukt. Ook pijn wordt onderdrukt.
De gedragsmatige reacties, die gekoppeld zijn aan angst bij een bedreiging, maken dat we alert zijn,
onze aandacht focussen en automatisch in verdediging schieten of in de aanval gaan. Angst voelen is
een voorwaarde voor stress. Prikkels die bedreigend voor ons zijn worden geregistreerd in de
hersenen / amygdala. Deze reageren samen met systemen die ons tot actie aanzetten.
Hormonen als cortisol en adrenaline gieren door je lijf terwijl andere functies die je op dat moment
niet nodig hebt als het ware uitgeschakeld worden. Tijdens een stressreactie kan je vaak niet goed
nadenken. Het proces allostatis is dat het stresssysteem op dynamische wijze een evenwicht weet te
bewaren in steeds andere omstandigheden. Het proces kan toch uit balans raken als de rem in het
systeem niet functioneert. Ook kan het systeem onder actief zijn, waardoor onvoldoende gereageerd
wordt op bedreigingen.
Coping
Het proces van verwerken heet coping. Je gaat dan om met de factoren die een onbalans
veroorzaken. Als iemand niet in staat is om de juiste oplossing te vinden, kan hij kwaad worden, in
paniek raken of weglopen voor de situatie. Er zijn twee soorten coping :
- Probleemgerichte coping : Door verandering aan te brengen in de situatie die de stress doet
veroorzaken bij jezelf.
- Emotiegerichte coping : De onplezierige gevolgen van stress ontvluchten.
Binnen de twee soorten hanteren mensen wel verschillende copingstijlen. Het succes in coping hangt
af van :
- Inschatting van de situatie.
- Hetgeen dat stress veroorzaakt.
- De sociale ondersteuning.
Een ander verklaringsmodel voor het ontstaan, voortbestaan, verdwijnen en mogelijk terugkeren van
stress en hiermee samenhangend sociaal disfunctioneren is het Steun Stress Kracht en
Kwetsbaarheid model / Sskk model :
- Steun : Heeft betrekking op de levensomstandigheden en verwijst naar hulp die iemand in
materiële en emotionele zin ondervindt.
- Stress : Verwijst naar de belasting of draaglast die iemand te dragen krijgt.
- Kracht : Verwijst naar individuvariabelen. Het gaat om factoren die het individu beschermen
tegen het ontwikkelen van een psychiatrische stoornis.
- Kwetsbaarheid : Verwijst naar individuvariabelen. Denk hierbij aan vatbaarheid en
breekbaarheid. Het gaat om factoren die het individu kwetsbaar maken voor het ontwikkelen
van een psychiatrische stoornis.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller hollmerel. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.51. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
52510 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now