Summary
Samenvatting aandoeningen aan de spieren en hun preventie
- Course
- Institution
- Book
info aandoeningen aan de spieren
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
Seller
Follow
silkewolfs
Content preview
Veel voorkomende aandoeningen aan de spieren en hun preventie1. Aandoeningen aan de spieren
a. Spierkramp
Spierkramp is een plotse, pijnlijke, onwillekeurige hevige samentrekking van alle spiervezels
van een spier.
Spierkramp ontstaat doordat de zenuwen die de spieren doen samentrekken, verkeerd
reageren en te veel signalen doorsturen om samen te trekken. Soms verschijnt
spierkramp zonder aanwijsbare oorzaken maar meestal zijn er voorbeschikkende factoren
aanwezig. Spierkramp komt het meest voor in voeten en benen.
Oorzaak
• contact met kou;
• na een langdurige spierinspanning;
• door een slechte houding waarbij de doorbloeding naar het lichaamsdeel tijdelijk minder
goed is. Hierdoor ontstaat een zuurstoftekort in de spier. Bijvoorbeeld bij het dragen
van te strakke kousen;
• een laag glucosegehalte;
• vochtverlies (overvloedig zweten), wat kan leiden tot een verstoorde elektrolytenbalans;
• overbelasting (uitputting) door b.v. een slechte conditionele voorbereiding;
• vermoeidheid.
Symptomen
Bij het betasten van de spier, voelt ze hard en zeer pijnlijk aan (is strak aangespannen). Je
hebt functievermindering van de spieren en bewegingsbeperking.
Eerste hulp bij spierkramp
Geleidelijke en voorzichtige uitrekking van de spiergroep in kramp zodat de spiervezels niet
beschadigd worden.
1
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller silkewolfs. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.34. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
78252 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now