Organisaties hebben steeds meer aandacht voor de gezondheid van hun medewerkers. Voldoende beweging en
beperken van langdurig ononderbroken zitten, zijn belangrijke voorwaarden voor gezondheid. Gezonde en fitte
medewerkers zijn meer tevreden, productiever en minder vaak ziek.
Te weinig beweging is een belangrijk maatschappelijk probleem. Meer dan de helft van de Nederlandse
beroepsbevolking voldoet niet aan beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad (2017). Voor een volwassene is
de richtlijn om minstens 150 minuten per week matig intensieve inspanning te verrichten, verspreid over diverse
dagen.
Ook bij XXX, een groothandel van planten in de kop van Noord-Holland, is naar voren gekomen dat de
(kantoor)medewerkers onvoldoende bewegen gedurende de werkdag. De directie wil duurzaam ondernemen,
een preventief personeelsbeleid ontwikkelen en wil de mate van lichaamsbeweging onder de
(kantoor)medewerkers vergroten en het langdurig zitten beperken, waardoor de gezondheidsrisico’s verminderen
en medewerkers gezonder, fitter en productiever worden. Ze wil dat de (kantoor)medewerkers bewegen volgens
de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad (2017) en de Hartstichting (2018) tijdens werktijd en het liefst ook
daarbuiten.
Met behulp van de sociaal psychologische theorieën, de waarom-interviews en door middel van vrije associatie
zijn mogelijk verklaringen gevonden die het ongewenste gedrag kunnen verklaren. De belangrijkste verklaringen
zijn: de attitude ten aanzien van bewegen, het vertrouwen in eigen kunnen om te bewegen, de steun van de
leidinggevende om te bewegen, en het gebrek aan bewustzijn over de negatieve persoonlijke gevolgen.
Uit een van de geraadpleegde onderzoeken blijkt dat ‘kennis en bewustzijn ten aanzien van bewegen’ en ‘het
vertrouwen in eigen kunnen om te bewegen’ de belangrijkste speerpunten zijn voor interventies. Om een positieve
attitude te bereiken is voldoende kennis en bewustzijn van de ongewenste gevolgen van onvoldoende bewegen
een voorwaarde.
Om de (kantoor)medewerkers van XXXmeer te laten bewegen en het langdurig ononderbroken zitten te beperken
worden met behulp van de methode informatie verschaffen ondersteund door het geven van argumentatie
getracht de kennis en bewustzijn te vergroten. Om het vertrouwen in eigen kunnen om te bewegen te vergroten
zal gebruik gemaakt worden van de methoden doelen stellen en zelfmonitoring.
Twee kanalen die ingezet worden om de medewerkers te bereiken zijn via een training verzorgd door de
HRadviseur waarin hun kennis en bewustzijn over meer bewegen en langdurig zitten wordt vergroot. Het
vertrouwen in eigen kunnen wordt vergoot door het installeren van een app op de mobiele telefoons van de
medewerkers waarmee ze zichzelf persoonsgerichte doelen kunnen stellen en feedback ontvangen over het
bereiken van hun doelen.
De interventie welke is ontwikkeld gaat in week 27 van start door de medewerkers op de hoogte te brengen van
de training en de app. Na enkele weken vindt een evaluatie met de medewerkers plaats en wordt gekeken wat
de effecten en behoeften zijn. Op basis van deze uitkomsten worden vervolginterventies opgezet om het
gewenste gedrag, meer bewegen en langdurig zitten te beperken te borgen en te behouden.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Sjapp. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $18.23. You're not tied to anything after your purchase.