Case
LVF1 fitnesstrainer A
- Course
- Institution
LVF1 fitnesstrainer A
[Show more]
Seller
Follow
fitnesstainerA
Reviews received
Content preview
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER (LVF)LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Jeene Nijkamp
DATUM en TIJD les/training 21-02-2021
Les / trainingsdoelstelling korte Jan heeft een beter idee over welke soort bewegingen welke spier trainen en hij kan ze allemaal goed uitvoeren. Hij is blij
termijn met wat hij heeft geleerd en kijkt uit naar zijn volgende lessen.
Na 16 weken wil jan 3kg meer wegen, het liefst met zoveel mogelijk spiermassa erbij en niet vet. Elke week gaan we hem
Trainingsdoelstelling lange termijn
wegen om het progress bij te houden een aan te passen wanneer nodig. Hij gaat beginnen met 3.000 kcal per dag eten.
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Jan is een gezonde man zonder ervaring met gewichtheffen. Hij heeft wel zijn hele leven andere soorten sporten gedaan
Motorisch:
en doet nog steeds 4x per week hardlopen. Hij weegt nu 80kg.
Jan heeft geen ervaring met techniek of oefeningen. Dit betekent dat we niet te zwaar beginnen en vooral gaan letten op
Cognitief:
de goede uitvoering van de oefeningen.
Jan is een vriend van mij vader dus is ken hem wel goed. Er is vertrouwen tussen ons en we maken ook grapjes. Er is een
Sociaal-affectief:
goede sfeer en Jan durf mij alles te vertellen.Dit maakt de les makkelijk en leuk voor beide.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Jan is een gezonde man zonder ervaring met gewichtheffen. Hij heeft wel zijn hele leven andere soorten sporten gedaan en
Motorisch:
doet nog steeds 4x per week hardlopen.
Jan heeft geen ervaring met techniek of oefeningen. Dit betekent dat we niet te zwaar beginnen en vooral gaan letten op
Cognitief:
de goede uitvoering van de oefeningen.
Jan is een vriend van mij vader dus is ken hem wel goed. Er is vertrouwen tussen ons en we maken ook grapjes. Er is een
Sociaal-affectief:
goede sfeer en Jan durf mij alles te vertellen.Dit maakt de les makkelijk en leuk voor beide.
BEGINSITUATIE lesgever OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Ik sport al sinds dat ik klein was. Ik heb sporten gedaan zoals voetbal, tennis, zwemmen en atletiek. Nu ben ik al 6 jaar
Motorisch:
bezig met fitness. Dit betekend dat ik alles uitstekend uit kan leggen en er veel bijgevoegde kennis aan toe kan voegen.
Ik ben gespecialiseerd in het opbouwen van spiermassa en een goed aansluitende voeding. Dit maakt het doel van Jan
Cognitief:
dus een uitstekende match voor mij.
Sociaal-affectief: Ik en Jan kennen elkaar en dit maakt de communicatie makkelijk. We kunnen eerlijk over alles praten en Jan hoeft zich
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller fitnesstainerA. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.25. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
77254 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now