Coaching van Voeding en Beweging 2x OEFENCASUSSEN incl. antwoorden
6 views 0 purchase
Course
Coaching van Voeding en Beweging
Institution
ROC Mondriaan
In deze 2 documenten vind je 2 oefencasussen van Coaching van Voeding en Beweging. Ik kreeg op mijn examen soortgelijke vragen tot vragen die LETTERLIJK in dit document staan. Ik heb zelf dit keuzedeel gekozen in het 2e jaar op ROC Mondriaan. Hierop kun je je dus voorbereiden op het examen. In prin...
Merel
Merel 17 jaar is een zusje van jouw vriendin. Je kent haar vrij goed. Je komt er
regelmatig bij haar thuis en je eet daar ook vaak mee. Merel houdt van lekker
eten. Ze eet niet alleen veel maar ook heel vaak. Ze wordt bijna 18 en ze wil wat
kilo's afvallen maar heeft geen idee hoe. En daarom vraagt zij jou om advies.
Extra informatie:
1.65
80 kilo
Zit nog op school
Geen medisch klachten
Opdracht 1
Ga met deze cases aan de slag.
Welke 2 vragen wil je aan Merel als eerst stellen?
Vraag 1: beoefen je een sport, zo ja welke?
Vraag 2: Wat zijn je eetgewoontes of weet eet je zowel op een dag?
Waarom wil je juist dat weten?
Op basis van deze informatie kan ik een gepast advies en eet- en beweegschema
maken voor Merel
Opdracht 2
Hoe bereken je de BMI van Merel?
De formule voor BMI is: Lengte^2 = lengte (1.65) x lengte (1.65) = …
Gewicht (80kg) : … = BMI
Wat is de BMI van Merel ?
De BMI van Merel is 29,39
Wat zou een ideale BMI score voor Merel zijn?
De ideale BMI score zou zijn tussen de 18.5 en 25.0
Opdracht 3
Wat vindt jij van het doel dat zij wil bereiken?
Ik vind het goed van Merel om een gezondere leefstijl te creeëren.
Welk dieet zou goed bij haar passen (zie les 6 periode 1)
Ik denk dat het fruitdieet of een sapdieet wel een goed dieet zou kunnen zijn voor
Merel.
We beginnen bij het ontbijt, wat zou jij haar adviseren en geef minimaal 4
voorbeelden
Ze zou kunnen ontbijten met een fruitsmoothie, een schaaltje yoghurt met appel,
twee bananen of een schaaltje rood fruit.
Welk sport/beweging wil jij haar adviseren
Ik zou Merel adviseren een leuke sport te beoefenen of bijvoorbeeld samen met
een vriendin naar de sportschool te gaan.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller floorvanetten. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.31. You're not tied to anything after your purchase.
