100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting boek Weerbaar met hoofd, hart en handen $6.49   Add to cart

Summary

Samenvatting boek Weerbaar met hoofd, hart en handen

 8 views  1 purchase
  • Course
  • Institution
  • Book

Samenvatting van het boek Weerbaar met hoofd, hart en handen.

Preview 1 out of 3  pages

  • Yes
  • October 10, 2021
  • 3
  • 2021/2022
  • Summary
avatar-seller
Boek Weerbaar

Deel 1: grenzen stellen

Vormen van grensoverschrijdend gedrag:
-Eigen grenzen
-Andermans grenzen
-De ander overschrijdt mijn grenzen

Gevolgen van niet stellen van grenzen:
-Sfeer van onmacht en angst in jezelf
-Opgefokt en snel geïrriteerd
-Je lichaam reageert
-Je sluit je af
-Verbitterd en depressief
-Je wringt je in bochten om het andere naar de zin te maken
-Niet eerlijk tegen de ander
-Slachtofferrol
-Verlies kracht en creativiteit
-Je doet jezelf geweld aan
-Je trekt negatieve energie aan

Voordelen van niet stellen van grenzen:
-Aardig gevonden
-Middelpunt van de belangstelling
-Ontlopen van conflicten
-Ontlopen van afwijzing

Voordelen gezond stellen van grenzen:
-Leefruimte
-Kracht
-Gezondheid
-Passende mensen aantrekken
-Rust
-Eerlijkheid
-Creativiteit
-Spiritualiteit
-Anderen leren je grenzen kennen

Deel 2: voorwaarden en valkuilen

Voorwaarden weerbaarheid:
-Mogen
-Durven
-Kunnen
-Willen

Belangrijk bij weerbaarheid:
-Zelfkennis
-Eigenwaarde

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller daphnevanlierop. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $6.49. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

75057 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$6.49  1x  sold
  • (0)
  Add to cart