Case
Uitwerking leerdoelen OWG 5: stress en de HPA-as
- Course
- Institution
Uitwerking alle leerdoelen
[Show more]
Seller
Follow
celinepieters
Content preview
Bijeenkomst 5 TLGTaak 5: Stress en de HPA-as
Sophie (10 jaar) zit in groep 7. Ze vindt het leuk op school, maar vandaag is ze er niet echt bij met
haar aandacht. Na school heeft ze een laatste training, morgen is de belangrijke danswedstrijd.
Tijdens de pauze begonnen haar vriendinnen er ook over. Ze weten dat dit een belangrijke wedstrijd
is en hoe hard ze de afgelopen weken getraind heeft. Tot haar eigen verbazing reageerde ze een
beetje prikkelbaar. Nu zitten ze weer in de klas en heeft Sophie een beetje spijt dat ze zo reageerde.
Ze denkt aan
de training straks, die is belangrijk, die moet goed gaan. Over sommige dansbewegingen is ze nog
onzeker, die wil ze echt nog oefenen. Als ze maar niets vergeet, of de volgorde door elkaar haalt.
Maar dat is niet haar enige zorg, ze voelt zich zo raar, ze zal toch niet uitgerekend nu ziek worden? Ze
voelt zich een beetje misselijk, haar mond is droog, haar handen zijn klam en koud, af en toe voelt ze
rillingen...
Tom (16 jaar) is in een discussie met de docente Nederlands verwikkeld. Hij snapt niet waarom die
vrouw zo onredelijk is. Hij heeft wel wat anders aan zijn hoofd dan die samenvatting maken. Ze mag
toch blij zijn dat hij iets heeft ingeleverd?
Het is ook nooit goed. Het lijkt wel of niemand hem begrijpt. Ook met zijn ouders heeft hij veel
discussies. Ze doen net of hij nog steeds een klein kind is. Hij heeft het er helemaal mee gehad. Hij
heeft nog alle tijd om zijn punten op te halen voor volgend examenjaar. Hoewel, als hij eerlijk is….
het ziet er inderdaad niet zo best uit….zou hij daarom zo prikkelbaar zijn, eigenlijk denkt hij er toch
wel vaak aan en dan wordt hij er onrustig van. Hij heeft het gevoel nog veel te moeten doen, maar
geen tijd ervoor te hebben. Hij slaapt er ook
slechter van, vooral als hij naar bed gaat begint het piekeren. Ook overdag betrapt hij zich erop dat
hij er veel over piekert. Het kost hem steeds meer moeite om zich te concentreren in de les. Als zijn
ouders er weer over beginnen, wil hij het liefst hard weg rennen, maar ja dat kan niet, dus dan doet
hij heel onhandig. Dat weet hij ook wel, maar het lijkt wel of hij niet anders kan dan.
In zijn huisartsenpraktijk ziet Frank een toename in het aantal jongeren en kinderen die zich melden
met stress gerelateerde klachten. Hij vraagt zich af of de samenleving echt veel complexer is
geworden. Of misschien zijn het toch de ouders die wel veel verwachten van hun kroost? Of is de
jeugd over het algemeen minder in staat om met stress om te gaan? Hij hoort van veel ouders dat
gaming en andere social media stress kunnen veroorzaken bij jonge kinderen. Het is lastig om niet
mee te spelen, het is lastig om te stoppen met gamen en social media bieden ook een laagdrempelig
platform voor pesten. Maar misschien zijn dit juist wel de overbezorgde ouders en moet hij zich meer
zorgen maken over gezinnen waarin niet kritisch met social media omgegaan wordt?
Hij is enigszins verbaasd dat de patiënten die zich melden met stress gerelateerde klachten zelf die
link niet leggen. Uiteraard sluit hij eerst andere mogelijke oorzaken uit. Maar hij is veel tijd kwijt aan
uitleg over hoe ons lichaam op stress reageert. Toch is deze ‘psycho-educatie’ van groot belang om
gezond te kunnen leven en je geen onnodige zorgen te maken. Hij denkt erover om een folder te
maken die hij aan de balie bij de assistente legt en in de wachtkamer. Vooral de HPA-as moet daarin
uitgelegd worden.
, Hoe kan hij goed uitleggen wat de rol van de HPA-as bij stress is? Zou hij ook iets over het diathesis
stress model in de folder opnemen? Wat is eigenlijk de invloed van al die social media? Moet daar
ook iets over in de folder?
Probleemstelling:
Hoe ontstaat stress bij jongeren en hoe gaan ze ermee om?
Brainstormen:
Prikkelbaar
Psycho educatie
Diathesis
Slaap
HPA As
Psycho – educatie
Diathesis
Piekeren
Pesten
Concentratieniveau
Fysiologisch
Emotioneel, cognitief Gedragsniveau
Coping
Omgeving
Leerdoelen:
1. Wat is stress?
o Richard Lazarus definieerde stress als een relatie tussen de persoon en de omgeving
die als persoonlijk belangrijk wordt ervaren en als belastend of overschrijdend voor
de middelen om ermee om te gaan
o Impact van stress: • Duur + Frequentie +Inschatting = Effect
o Distress en eustress (Dr. Selye)
o slechte stress = negatieve gevoelens en ongezonde lichamelijke toestand (distress)
Goede stress = positieve gevoelens en gezonde lichamelijke staat (eustress)
o Stress is niet eendimensionaal met als doel een actie = taxatie of inschatting
Taxatie: (Lazarus)
Primaire taxatie: bestaat uit de beoordeling of een bepaalde situatie of
gebeurtenis gezien kan worden als: onbelangrijk, bevorderlijk of
stressgevend
Secundaire taxatie: de beoordeling over wat er wel of niet gedaan kan of
moet worden en welke mogelijkheden men daartoe heeft (coping)
Hernieuwde taxatie: een nieuwe beoordeling op basis van nieuwe informatie
vanuit de omgeving en/ of de persoon zelf.
o Hans Selye (endocrinoloog 1907-1982)
o Definitie stress = ‘’ the non-specific response of the body to any demand for change’’
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller celinepieters. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.88. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
62555 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now