Summary
Samenvatting Gezondheidsleer En EHBO
- Course
- Institution
Samenvatting gezondheidsleer 1ste jaar revalidatiewetenschappen en kinesitherapie
[Show more]
Seller
Follow
silke_bertels
Content preview
Gezondheidsleer:!Heel belangrijk voor het correct toepassen van de handhygiëne!
2. Lichaamshygiëne en levenswijze:
Zorg infecties:
- Meer mensen overleiden aan een ziekenhuisinfectie dan auto ongevallen
- Langdurige invaliditeit
- Verhoogde mortaliteit
- Verhoogde supplementaire kosten
- Hoge persoonlijk kosten
Ziekte van Lyme
Borrelia bacterie
Voedsel intoxicatie:
- Bacteriën die zich vermenigvuldigen als het vlees niet in de koelkast ligt
- Verbranden stukken
- Vlees goed doorbakken anders worden de bacteriën niet gedood
Structuur van de huid:
- Huid maakt talg aan om de huid te beschermen
2.1 Huidverzorging:
- Structuur van de huid:
o Opperhuid
o Lederhuid
o Subcutaan weefsel
- Micro-organisme zetten de huid aan tot aanmaak van zweet-> voldoende wassen met zeep -
> bacteriën worden weg gewassen
- Te warm water of te agressieve zeep kan leiden tot verwijderen van huidsmeer -> droge huid
-> bacteriën gaan kunnen binnen dringen in de huid -> niet te veel wassen
- Bescherming tegen de zon (zonnecrème) of tegen de koude (warme kledij)
2.2 Sportkledij:
- Sportschoenen en kousen voor voethygiëne (zie lager)
- Sportkledij: moet afkoeling vermijden, maar moet overschot van warmte kunnen afvoeren ->
gebruik stoffen die zweet kunnen absorberen (katoen)
- Regenkledij: mag verdamping van zweet niet belemmeren
,2.3 Voethygiëne:
- Heel vochtige voeten -> schimmelinfecties
- Voorkomen:
o Aangepaste schoenen met verluchting en zweet absorberende kousen
o Katoenen kousen
o Goed drogen na het wassen (bacteriedodende zeep of spuitbussen)
2.4 Tandhygiëne:
- Normale microflora -> ontstaan van tandplak (vooral in ontwikkelingslanden waar veel
enkelvoudige koolhydraten in de voeding zitten)
- Voorkomen:
o Tandenpoetsen: na 3 maaltijden
o Tandenstokers
o flosdraat
- Tandvleesontsteking: naar de tandarts
o Bij het bloeden van het tandvlees na het poetsen of gezwollen tandvlees
2.5 Nachtrust:
- Hangt af van de leeftijd en van persoon tot persoon
o Individuele variaties: genetisch, psychisch toestand, …
- Pasgeborene: meer dan 20 u/dag, kind 10-12u/dag, volwassen +- 7u/dag
2.6 Evenwichtige voeding:
- Voedingsdriehoek 6 groepen:
o Eiwitten of proteïne
o Vetten
o Koolhydraten
o Mineralen
o Water
o Beweging en vitamine
- Functie van de voedingsstoffen:
o Het leveren van energie:
Verbranden van koolhydraten (onmiddellijke energie)
Vetten = reserve brandstof
Eiwitten: worden alleen verbrand bij ondervoeding of bij vermageren
- Opbouw van de weefsels:
o Eiwitten
o Water en mineralen
- Regeling van de lichaamsfuncties:
o Door hormonen, mineralen en vitamine
,2.7 Toxische producten:
2.7.1 Alcohol:
- Alcohol: slecht invloed op het lichaam (voornamelijk sportprestaties)
- Snelle absorptie in de bloedbaan en da maag
- Wordt als drug geschouwd -> verstoord levermetabolisme
- Toxiciteit op het zenuwstelsel
- Hyperlipidemie -> hoge bloedmelkzuur en lage bloedglucose concentraties
Koffie en andere dranken met cafeïne: kan negatief effect hebben op het lichaam (bij
overdreven gebruik)
2.7.2 Roken:
- Nicotine = drug
- Verminderd de respiratoire capaciteit -> hoesten
- Negatieve gevlogen voor het hart
2.7.3 Geneesmiddelen en dopping :
Nooit zonder risico op gezondheid en levensduur
, 3. Allergie en astma:
- Allergie: overreactie van het lichaam/afweersysteem op een bepaalde stof
- Atopie: allergische reactie van het lichaam op gewone antigenen van de omgeving
o Zou ook te maken hebben te weinig blootstelling aan infecties en te veel vervuiling
Auto-immuunziekte: lichaam gaat reageren op de stoffen van het eigen lichaam
- Behandeling:
o Desensibilisatie: een middel geven waardoor het immuunsysteem beter wordt tegen
een bepaalde ziekte
o Allergenen aliminatie (contact met allergen vermijden)
3.1 normale en abnormale immuniteit:
Hoe meer je sport hoe zwakker de immuniteit, geldt ook voor verminderde activiteit
3.2 hooikoorts en allerigische rhinitis:
- Ziektebeeld:
o Klachten van jeu en waterige afscheiding van ogen en neus, neusverstopping,
niesbuien, kriebel in de keel en vol gevoel in het hoofd
o Seizoensgebonden aandoening: meestal in de lente
- Reactie:
o Van het IgE antilichaam en allergenen -> vrijkomen van histamine en andere -> jeuk
en verhoogde slijmvorming
- Diagnose:
o Op basis van de anamnese
o Indien nodig: priktest
- Beloop van interventie:
o Snel verwijderen van klachten na bloei van bomen, … -> allergenen verdwijnen uit de
lucht
o Antihistiminica: onderdrukt de allergische reactie -> blokkeert de eigen werking van
histamine
o Desensibilisatie: eigen afweersysteem minder gevoelig maken tegen allergenen
- Ander maatregelen:
o Verluchte kamers (’s avonds of ’s morgens) -> in de voormiddag komt het stuifmeel
op in de lucht
o Plaatsen waar er minder pollen aanwezig zijn: na een regenbui, aan zee
o Draag een zonnebril en hou de ramen van de auto gesloten
3.3 Astma:
Tijdelijke, gedeeltelijke afsluiting van de lage luchtwegen (reactie van allergenen)
- Ter hoogte van de bronchie gaan de slijmvliezen opzwellen (afweercel productie) ->
vernauwing van de luchtwegen (samentrekken van spieren)
- Astma patiënt voelt:
o Lucht inademen is veel korter dan het uitademen
o Terugkeerde hoest
o Strak gevoel op de borst
o Ademnood (bij inademen)
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller silke_bertels. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.82. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53340 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now