Deze eindopdracht gaat over alles wat je geleerd hebt in module 1, zoals zelfmanagement en over de visie van Huber. Het gaat in deze flyer over mijn gezondheid maar dit kan een handig hulp zijn voor als je zelf een flyer moet maken. Voor deze flyer heb ik 10 van de 10 punten behaald.
Gezondheid is bij iedereen anders. Mijn gezondheid is
over het algemeen goed. Ik eet gezond, 3 maaltijden
per dag met zo nu en dan een tussendoortje. Ik probeer
elke dag de schijf van vijf te eten. Mijn gezondheid
wordt ook beïnvloed door mijn thuissituatie, omdat ik
eet wat mijn moeder koopt. Het is belangrijk om de
schijf van vijf te eten omdat je dan alle voedingsstoffen
binnen krijgt. Thuis eten we vaak gezond dus dan eet ik
automatisch ook eerder gezond.
Ook sport ik 2 tot 3 keer in de week. Ik doe dan graag
volleybal en hardlopen. Zo blijf ik goed in vorm. Ik heb
ook familie en vrienden om mij heen die me motiveren
in alles wat ik doe en welke beslissingen ik maak. Ook
ben ik fysiek en mentaal gezond. Ik heb geen klachten
of ziekten en ik kan mee doen in samenleving.
ZELFMANAGEMENT.
Zelfmanagement is dat je zelf de regie in handen hebt
en dat je zelf de besluiten neemt. Ik zelf ben elke dag
bezig met zelfmanagement. Zo plan ik zelf mijn dag in
en zo bepaal ik zelf wat voor kleding ik aantrek. Ik kies
er zelf voor om uit bed te komen en mij zelf klaar te
maken voor de dag. Ik maak zelf de keuzes die ik wil
en waar ik gelukkig van wordt. Zo zorg ik ervoor dat ik
goed in mijn vel zit. Ik vind het fijn dat ik zelf keuzes
kan maken in mijn leven en dat niet alles voor mij
bepaald wordt. Ik kan hulp en advies vragen aan
mensen om mij heen en die zullen mij helpen en
motiveren. Dat is ook hoe zelfmanagement werkt in de
zorg. Mensen willen hun eigen beslissingen maken zo
lang dat mogelijk is. Dat is ook wat Machteld Huber wil.
Zo wordt de zorg ook verbeterd en hebben mensen
minder zorg nodig omdat ze het zelf nog kunnen doen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller rosevanderlinden8. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.31. You're not tied to anything after your purchase.