Class notes
College aantekeningen Leerjaar 1 - Blok A - Gezondheid - Hoorcollege 11
- Course
- Institution
In deze college aantekeningen staan aantekeningen over de stof die naar voren komen in hoorcollege 11.
[Show more]
Seller
Follow
quincyvanduinkerken
Content preview
Belastingscapaciteit:- Conditie
- Uithoudingsvermogen
- Fitheid
- Inspanningsvermogen
Maximale zuurstofopname = VO2max
- Absolute VO2max is in liters per minuut (L/min)
- Relatieve VO2max is in milliliters per minuut per kilogram (ml/min/kg)
De relatieve VO2max kun je omrekenen om het aerobe uithoudingsvermogen te kunnen
vergelijken met de normtabellen.
Betekenis lactaat drempel:
- Ten gevolge van duurtraining verschuift de ‘lactaatdrempel’ naar een hogere
belastingsintensiteit.
- Dit komt doordat lactaat versneld wordt omgezet, met name door de hartspier en de
aerobe musculatuur.
- Op de lactaatproductie heeft duurtraining geen meetbaar effect.
- Een verschoven lactaatdrempel kan een indicator zijn voor een veranderd
prestatievermogen. Niet de oorzaak ervan.
VO2max:
- Maximale opnamecapaciteit van O2 (zuurstof) in de spieren tijdens een (specifieke)
activiteit.
- Bekeken in liters per min
- Meer spiermassa, betekent meer gewicht en hoger opname capaciteit
+ Relatieve VO2max/gewicht
+ In milliliters per kg per min
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller quincyvanduinkerken. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.75. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67474 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now