College aantekeningen Blok B Werk, Sport, Hobby - Hoorcollege 15 - Actieve therapie
3 views 0 purchase
Course
Blok B Werk, Sport, Hobby
Institution
Hogeschool Utrecht (HU)
In deze college aantekeningen staan de aantekeningen over de stof die naar voren komt tijdens hoorcollege 15.
Het gaat over acuut letsel en de ontstekingsfasen en over overbelasting en de ontstekingsfasen. De trainingsvariabelen en de grondmotorische eigenschappen komen naar voren. En hoe je het t...
Fysiotherapie Leerjaar 1
Hogeschool Utrecht
Blok B - Werk Sport Hobby
2020-2021
Verschillen:
, Acuut letsel: Ontstekingsfase
- Houdings- en ontstekingsfase
+ Peace and love methode
- Vertrouw op de natuur → slik dus geen pijnstilling
- Trauma analyse, anamnese en ontstekingsverschijnselen als informatiebron
- Pijn als leidraad. Expliciet over zijn!
+ Zeurende pijn mag wel, stekende pijn niet.
- Consequenties van rust en herstel?
+ Van herstel en rusten: alles wat je opbouwt van spierkracht kan
achteruit gaan.
Surmenage/overbelasting: Ontstekingsfase
- 2 soorten van overbelasting:
+ Te veel belasting
- Te veel arbeid
+ Belastbaarheid omlaag gegaan?
- Bijv. lange periode van drukte met weinig slaap
- Gaat geleidelijk
- Hebben mensen vaak niet gelijk door.
- Belasting aanpassen op de huidige belastbaarheid in de fase waarin pijn een
rol speelt
- Intrinsiek en extrinsiek oorzakelijke factoren in kaart brengen en aanpassen
indien mogelijk.
- Belastbaarheid vergroten nadat pijn geen rol meer speelt en zo de
belastbaarheid vergroten voor de toekomst.
Love → Training:
Proliferatiefase
Bij training is het belangrijk dat er sprake is van:
- Regelmaat
- Planmatig
- Systematisch
- Toename in omvang
- Toename in intensiteit
Doelgericht = het prestatievermogen laten stijgen (dit doe je als fysiotherapeut
bijna altijd al is het resultaat maar heel klein)
Trainingsvariabelen:
- Trainingsintensiteit
- Trainingsdoel (van een enkele prikkel/HH of afstand)
- Trainingsomvang (van totale training)
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller quincyvanduinkerken. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.98. You're not tied to anything after your purchase.
