Other
Gezondheidsbevordering
- Course
- Institution
De integrale toets 3, gezondheidsbevordering. Gewaardeerd met een 9,4.
[Show more]
2 reviews
By: juultje171 • 2 year ago
By: Nancy1970 • 2 year ago
Seller
Followdorien90
Reviews received
Content preview
Integrale toets 3Gezondheidsbevordering
Naam:
Studentnummer:
Datum:
Groep
Docenten:
Versie: eerste poging
Aantal woorden per opdracht:
Opdracht 1: 2675 woorden
Inhoudsopgave
Opdracht 2: 2497 woorden
Opdracht 3: 1869 woorden
Opdracht 4: 2261 woorden 1
Opdracht 5: 485 woorden
,Voorwoord 3
Hoofdstuk 1 4
1.1 Omschrijving gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
4
1.2 Data verzameling
4
1.3 Data analyse: coderen
5
1.4 Resultaten
6
1.4.1 Attitude
6
1.4.2 Sociale invloeden
7
1.4.3 Eigen effectiviteit
7
1.4.4 Barrières
7
1.4.5 Kennis en vaardigheden
7
Hoofdstuk 2 8
2.1 Gezondheidsprobleem
8
2.2 Gedragsanalyse
11
2.3 Resultatentabel
13
2.4 Gedragsdoelen 19
2.5 Shared decision making
20
Hoofdstuk 3 Gedragsdoelen en interventies
21
Hoofdstuk 4 Fases van gedragsverandering en gezondheidsbevorderaar
24
4.1 Pre contemplatiefase 24
4.2 Contemplatiefase
25
4.3 Preparatiefase 25
4.4 Actiefase
26
4.5 Volhouden
26
4.6 Terugval 27
Hoofdstuk 5 27
5.1 Gezondheidsbevorderaar
27
5.2 Ethische afweging
28
Literatuurlijst
29
Bijlage A Topiclijst 32
Bijlage B Uitgeschreven interview
35
2
,Bijlage C Data analyse van het interview
46
Voorwoord
Voor u ligt de uitwerking van de Integrale Toets 3, gezondheidsbevordering. Deze opdracht is
gemaakt voor de bachelor verpleegkunde in opdracht van de Hogeschool Utrecht.
Deze opdracht heeft me veel kennis bijgebracht over gezondheidsbevordering. Hoe je dit op een
goede, onderbouwde manier kunt uitvoeren. De lessen van de Hogeschool Utrecht sloten goed aan
bij dit onderwerp. Het is een opdracht waar voldoende uitdaging in zit, door de verschillende
hoofdstukken blijft het interessant om alles uit te zoeken over het onderwerp. Ik ben zelf heel
geïnteresseerd in hoe je mensen kunt beïnvloeden om gezonder gedrag te laten zien, mensen te
helpen hierin. De literatuur om deze opdracht heen, bleef hierdoor prettig om door te nemen.
Bij deze wil ik de leraren van het ondersteunend onderwijs bedanken, met name…... Zij hebben
ervoor gezorgd dat de hoofdstukken uit de opdracht op hun plaats vielen en beter te begrijpen
waren.
Ik wens u veel plezier met het lezen van deze opdracht.
Dorien Zondag.
3
, Hoofdstuk 1
Hoofdstuk 1.1 Omschrijving gezondheidsgedrag en gezondheidsprobleem
S. is een vrouw van 29 jaar. Ze is getrouwd en heeft 2 dochtertjes. Ze werkt als
verpleegkundige in het ziekenhuis. S. heeft obesitas en wil graag afvallen. Dit wil
ze bereiken door minder te eten en door meer te bewegen. S. zegt dat ze teveel
eet en dat haar eten ook vaak ongezond is. Haar eten bevat teveel vet en ze
houdt van zoetigheid. Ze vertelde de afgelopen jaren geregeld aan mij dat ze nu
echt gaat afvallen. Ze weet heel goed dat haar manier van eten ongezond is
maar elke keer als ze haar eetpatroon veranderd heeft, valt ze weer terug in haar
oude, ongezonde eetpatroon. Ze zegt dan dat ze een echte stress eter is, en ze
baalt ervan dat het dan weer niet gelukt is om door te zetten. In deze opdracht
wordt er verder ingegaan op gewicht verliezen door een gezond voedingspatroon
te handhaven. Om af te vallen is het van belang om de leefstijl aan te passen.
Om af te vallen is gezonder en minder eten de belangrijkste interventie.
Daarnaast is meer bewegen belangrijk voor de gezondheid en helpt dit bij het
afvallen. Maar met alleen meer bewegen terwijl het eetpatroon niet wordt
aangepast, zal iemand niet snel afvallen (Voedingscentrum, z.d.). De
Nederlandse Stichting Over Gewicht (z.d.) beschrijft ook dat als het lichaam
gedurende langere tijd meer energie binnenkrijgt dan het lichaam verbruikt, het
lichaam dit opslaat als vet. Na verloop van tijd zal het gewicht dan toenemen.
Een ongezond eetpatroon kan hierdoor overgewicht veroorzaken. Door minder
energie binnen te krijgen dan dat er verbruikt wordt, neemt het gewicht af.
Het aantal mensen met overgewicht neemt toe. In 2009 had 41,3% van de
volwassen mannen overgewicht waarvan 11,2% obesitas had. Voor de vrouwen
waren de percentages 29,5% overgewicht en 12,4% hiervan had obesitas.
Volwassenen met een BMI tussen de 25 en 29,9 kg/m² hebben overgewicht. Bij
een BMI van 30 kg/m² is er sprake van obesitas. Bij een te hoog BMI nemen de
gezondheidsrisico`s toe (Van der Bijl, 2011). Overgewicht is sinds 2003 een
speerpunt van het preventiebeleid van het ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport. Het terugdringen van overgewicht is een van de doelen van het
Nationaal Preventieakkoord (Volkgezondheidenzorg, 2021).
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller dorien90. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.96. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
72042 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now