Summary
Samenvatting kinesitherapie bij ouderen praktijklessen
- Course
- Institution
Samenvatting kinesitherapie bij ouderen praktijklessen
[Show more]
Seller
Follow
KaatFrancken
Reviews received
Content preview
PRAKTIJK OUDERENREVAKI 2020-2021
Kaat Francken
Universiteit Antwerpen
, Krachttraining bij ouderen
1 Inleiding
Fysieke zelfstandigheid = spiermassa + spierfunctie
- Spierfunctie = spierkracht + explosiviteit + krachtuithouding + lenigheid + coördinatie
Spieratrofie + spierzwakte = beperkingen mobiliteit en zelfredzaamheid
Piekwaarde spier massa op 18-30 jaar.
Invloed spiermassa:
- Uitvoeren ADL
- Thermoregulatie
- Vochtbalans
- Insuline- en glucoseregulatie
- Productie eiwitten
- Absorptie en metabolisering medicatie
1.1 Maximale kracht
= hoogste kracht die een spier kan ontwikkelen bij een willekeurige contractie.
Beïnvloed door:
- Morfologische factoren
- Neurogene factoren
- Energetische factoren
Krachtverlies door:
- Verouderen CZS
- Trage overdracht tussen neurale prikkel en spier
- Stijging bind-vetweefsel in spier
- Minder elasticiteit en stijgende interne weerstand
- Afname spiermassa
- Minder calcium afgifte in sarcoplasmatisch reticulum
1
, 2 Sarcopenie
Factoren die bijdragen tot sarcopenie:
Type Factor
Gedaald metabolisme Endogeen Minder hormonale stimulatie
Verlies motorneuronen mindere innervatie
spiervezels
Stijging non-contractiel weefsel in spieren
Exogeen Minder fysieke activiteit
Bedrust en immobilisatie
Ondervoeding
Gestegen katabolisme Endogeen Gestegen basaal inflammatoir profiel
Exogeen Stress geïnduceerde inflammatie
Ziekte
Boven de 70 jaar functioneren veel mensen dicht tegen de maximale mogelijkheden.
Rechtkomen uit stoel is als 80% van 1REM.
Sarcopenie + pathologische geïnduceerde spierzwakte functieverlies en morbiditeit.
1 REM functioneren moet vermeden worden!
3 Evaluatie spierkracht
Via:
- Anamnese
- Analytisch
- Functionele testing
- Evaluatie sarcopenie
Wanneer het functieverlies groter is dan het massa verlies moeten we de focus meer leggen
op functionele evaluaties in plaats van structurele evaluaties.
4 Behandeling
4.1 Richtlijnen
Zie samenvatting theorie.
4.2 Motivatoren en barrières
4.2.1 Intrapersoonlijk
Motivator Barrière
- Eigen effectiviteit - Slecht gezondheid
- Maten waarin ze vroeger bewogen - Gebrek tijd
- Gezondheidsvoordeel - Vermoeidheid/gebrek energie
- Psychologische - Gebrek motivatie/interesse
gezondheidsvoordelen - Weinig kennis/vaardigheden
- Zo lang mogelijk onafhankelijk - Angst voor letsels, vallen en pijn
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller KaatFrancken. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.77. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
59063 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now