Summary
Samenvatting Minor OS week 8 volledig uitgewerkt
- Course
- Institution
Minor OS week 8 volledig uitgewerkt
[Show more]
Seller
Follow
sarahvink
Reviews received
Content preview
Minor OS week 8HC Casus 7 Jonge honkballer met pijn aan zn elleboog
13 jarige honkballer, pijn sinds 3 mnd, re elleboog, binnenzijde wordt steeds erger
- Eerst na het sporten maar nu ook als hij bal moet gooien
- Geen acuut moment
- Geen crepitaties/plops of kliks, geen klachten schouder en/of pols, geen tindelingen,
krachtsverlies en/of gevoelsstoornissen
- Traint 4x/week, koelt met ijs op advies trainer, nog geen HA of FT bezocht
- Rechtshandig in sport en ADL
LO -> weerstandstesten doen op beweging die pijn doet
X -> lijkt avulsiefractuur mediale condyl
CRITOE -> zie plaatje
DD mediale elleboogpijn
- Epicondylitis medialis
- UCL verreking/scheur
- Apophysitis vd mediale epicondyl
- Avulsiefractuur
- Ulnaire neuritis
- Radiculopathie C8, T1
Little Leage Elbow -> apophysitis mediale epicondylaire groeischijf
- Overbelasting vd groeischijf bij het onvolwassen skelet
Tx LLE
- Conservatief
o Aanpassen belasting
o Adujvant
Ijzen
NSAIDs
Bij flexiecontractuur of abnormale ROM -> extensiebrace
o Biomechanische aanpassing
Trainen rompstabiliteit
Werpthecniek
- OK -> schroef
Wetenschap
- Slechte techniek (volgens coach) -> geen correlatie met pijn
- Pitches per game/seizoen -> wel correlatie met pijn
- Sliders en curveballs -> wel correlatie met schouder-elleboogklachten
, HC Sportmedische aspecten van Crossfit (Crossfit
blessures)
Leerdoelen
- Beschrijven uit welke onderdelen CrossFit bestaat
- Meest voorkomende blessures
- Belangrijkste risicofactoren
Crossfit = ‘constantly varied, high intensity, functional movement, strength and conditioning
program’
- All-round sport, geen specialisatie
- Kracht & conditie
- Combinatie van gewichtheffen, atletiek, turnen en andere diverse sporten
o Turnen mbt eigen lichaamsgewicht -> pushups, ringen
o Atletiek -> conditioneel -> roeien, rennen
Bijvoorbeeld 3 rondes voor tijd: 500m roeien, 10m handstand walk, 20 squats met
halter van x aantal kg
Geschiedenis en groei
- Sinds 2000 USA, 2005 NL
- Inmiddels ca. 250 geregistreerde CrossFit gymns in Nederland, +15.000 wereldwijd
- Ter vergelijking ca 500 ‘normale’ sportscholen in NL
Gerbruik en effectiviteit
- Recratief en competitief, Defensie en hulpdiensten
- Gezondheidbevorderend en presentatieverhogend effect in heterogene groepen
aangetoond
o Minder zelfmoord, minder ziekmelden op werk, fitter voelen etc.
Crossfit competities
- Lokaal -> diverse competities
- Nationaal -> crossfit games open
o Gefilmd -> als soort voorselectie om naar de Games te gaan
- Internationaal
o Diverse compitities
o CrossFit Sanctionals
o CrossFit Games
Relatief nieuwe sport
- ‘Extreem’ programma -> potentieel gevaarlijk
en blessuregevoelig?
- Relatief weinig studies omtrent blessures in
CrossFit: m.n. cross-sectionele studies (recall
bias)
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller sarahvink. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.59. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
52510 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now
Recently viewed by you
