Samenvatting van Kennislijn OP2 - blijfgezond, KENNISLIJN EN AFP. Mijn samenvatting is gebaseerd op mijn aantekeningen tijdens de KENNIS en AFP-lessen (van basil), colleges en de benodigde boeken.
De volgende AFP thema's komen in deze samenvatting aanbod: Circulatie, motorisch stelsel, spijsvert...
De Psychosociale stadia – Erik Erikson
1) Vroege volwassenheid: 18 tot 35 jaar – Intimiteit versus Isolement
2) Middelbare volwassenheid: 35 tot 55-65 jaar – Generativiteit versus Stagnatie
3) Late volwassenheid: 55-65 jaar tot de dood – Ego-integriteit versus Wanhoop
Erik Erikson: Is van mening dat je eerst moet weten wie je bent (ID) voordat je van een
ander kan houden.
1) Vroege volwassenheid: 18 tot 35 jaar
• Tussen fase
• Intimiteit tegenover Isolement:
- Nabijheid
- Onafhankelijkheid
- Gewaardeerd worden
- Identiteit
- Experimenterend
- Roekeloosheid
- Aangaan verantwoordelijkheden
• Moderne benadering van Intimiteit:
- Seksualiteit
- Relaties/scheiding
2) Middelbare volwassenheid: 35 tot 55-65 jaar
• Generativiteit tegenover stagnatie
• Fase met allerlei overgangen
- Andere rollen
- Emptie-nest
- Onverwachte gebeurtenissen
- Overgang
- Fysieke veranderingen
- Midlifecrisis of juist doordachte coping reactie op stress
- Periode van zelfreflectie
- Het lege nest syndroom
• Gezonde volwassene (30-60)
• Seksualiteit en discriminatie
,3) Late volwassenheid: 55-65 jaar tot de dood
• Ego-integriteit tegenover wanhoop
• Fysieke veranderingen (haar, huid, spieren, longen, zintuigen)
• Cognitieve veranderingen (geen achteruitgang)
- Minder snel info opnemen braintaining en bewegen
• Seksualiteit/Intimiteit
• Sociale en emotionele veranderingen en afscheid nemen
- Door minder mobiliteit, verlies partner
STRESS EN COPING
Stressor = Factoren, invloeden, gebeurtenissen en dergelijke die iemand in een
stresssituatie brengen, die tot strain leidt.
Type stressoren:
• Traumatische stressoren
- Natuurramp
- Terrorisme
- Plotseling persoonlijk verlies
• Chronische stressoren
- Maatschappelijke stressoren
- Compassiemoeheid
- Major life events
- Dagelijkse ergernissen
Het verschilt per persoon of een bepaalde stressor stress oproept en hoeveel.
Dit heeft te onder andere te maken met moderatoren.
2
,De verschillende moderatoren:
1. Persoonlijkheidstype B
2. Locus of control (Intern en extern)
3. Optimisme
4. Weerbaarheid
5. Veerkracht
Algemeen aanpassingssyndroom
Geeft aan dat het normale niveau van fysieke weerstand (wakker en alert zijn, normaal
niveau van reageren) door een stressor verandert.
Onderscheid tussen drie stadia:
- Stadium 1: Alarmreactie
- Stadium 2: Weerstand
- Stadium 3: Uitputting
Stadium 1: Alarmreactie
Algemene arousal veroorzaakt door:
- Toename van adrenaline hormonen
- Reactie van sympathische zenuwstelsel
- Als de stressor niet verdwijnt komt het organisme in stadium 2
Stadium 2: Weerstand
Arousal neemt af door:
- Afname afscheiding adrenaline
- Tegenreactie van parasympatisch zenuwstelsel
- Als de stressor niet verdwijnt komt het organisme in stadium 3
Stadium 3: Uitputting
- Algemene arousal uit stadium 1 keert weer terug
- Krachtige respons van het parasympatisch zenuwstelsel tegen arousal
3
, - Verdwijnt stressor niet à organisme sterft
Optimisme:
- Zien en denken in en vanuit mogelijkheden
- Positieve verwachtingen over afloop
- Standvastige en effectieve coping
• Minder vaak ziek
• Positief effect op genezing
• Leven langer
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller justynavanmaanen. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $10.18. You're not tied to anything after your purchase.
