Positieve psychologie = Een jonge wetenschap, in een lange traditie van levenskunst en filosofie:
over het ontwikkelen van wijsheid, genieten, waarderen wat er is, omgaan met tegenslag,
harmonieus samenleven, de kunst van gelukkige relaties,…
= wetenschappelijke en sociale stroming waarin welbevinden en optimaal functioneren
(individueel, relationeel, organisaties en samenleving) centraal staan.
Positieve gezondheid = een benadering binnen de gezondheidszorg die niet de ziekte, maar een
betekenisvol leven van mensen centraal stelt. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en het
aanpassingsvermogen van de mens en niet op de beperkingen of ziekte zelf.
Constructen uit PP: welbevinden, veerkracht, optimisme, dankbaarheid, veerkracht, flow, hoop,
moed, positieve emoties,...
Veerkracht = het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Mensen met een hoge
veerkracht laten minder snel de moed zakken. Ze gaan door, wat er ook gebeurt. Bij mensen met
een lage veerkracht, stapelt de stress zich op, ze kunnen er onderdoor gaan. Veerkracht is niet
statisch, iemand kan dus op verschillende momenten in het leven een hoge of lage veerkracht
hebben. Dit kan wel getraind worden.
Pathologie = ziekteleer, de studie van het ontstaan en verloop van ziekten.
Geluk-o-meter = een tool die een algemeen gelukscijfer geeft, in vergelijking met personen met
hetzelfde geslacht en dezelfde leeftijdsgroep.
=> Deelresultaten: relaties, gezondheid, community & omgeving, persoonlijkheid, socio-
economische status
Geestelijke gezondheid (definitie WHO) = Een toestand van welbevinden, waarin het individu zijn
mogelijkheden realiseert, kan omgaan met de normale stress van het leven, productief kan zijn in
het werk en een bijdrage kan leveren aan de samenleving.
Holistische benadering = het bekijken van gezondheid als een geïntegreerde toestand. Hierbij kijkt
men niet alleen naar het zuiver lichamelijke of waarneembare, maar naar het hele wezen.
Well-being-theory = aanvulling op eerdere gelukstheorie. Er zijn 5 belangrijke pijlers, met als
afkorting PERMA.
PERMA = Positive emotions, Engagement, Relations, Meaning & Accomplishment
Het plezierige leven, het goede leven (betrokkenheid bij job, vrienden, …), goede relaties hebben,
het zinvolle leven (doel, iets groter dan jezelf), iets neerzetten (prestaties en succes).
Nikki-principe = PP als stroming die uitgaat van de sterke kanten van de mens en de
veronderstelling dat geluk niet alleen het gevolg is van de juiste genen of toeval, maar te vinden is
door het identificeren en gebruikmaken van de sterke kanten die iemand bezit.
Sterkekantenbenadering = reguliere psychologie is te eenzijdig gericht op klachten en te weinig op
krachten, naast repareren wat er mis is (fouten, stoornissen, beperkingen, zwakheden,...) ook
aandacht besteden aan wat er goed gaat: sterke kanten, goede eigenschappen en mogelijkheden.
Biedt mogelijkheden voor individuele en professionele ontwikkeling.
=> focus op successen, persoonlijke kwaliteiten en sterke kanten van mensen om verandering
mogelijk te maken.
Sterke kanten = Nieuwsgierigheid (nodig om meer welbevinden te ervaren – als je aan doelen werkt
waarbij nieuwe dingen ontdekt kunnen worden, zal je je gelukkiger voelen), idee van controle over
goede en slechte gebeurtenissen, aanwezigheid van zingeving, volharding (nodig om doelen te
bereiken), dankbaarheid, gebruik van sterke kanten, neiging tot plezier maken, neiging tot
betrokkenheid, neiging tot zingeving, genieten van het moment
Deugden = Wijsheid en kennis, moed, menselijkheid en liefde, rechtvaardigheid, zelfbeheersing, het
, transcendente
Positieve geestelijke gezondheid (WHO) = emotioneel, psychologisch en sociaal welbevinden
Beschermende factoren en risicofactoren = Hoe blijf jij fit in je hoofd? Spreek je af met vrienden,
maak je graag een praatje, los je op een gepaste manier problemen op, leef je gezond, ….? Het zijn
allemaal voorbeelden van beschermende factoren. Deze zaken zorgen er namelijk voor dat je
geestelijk gezond blijft. De 10 stappen zijn beschermende factoren.
Omgekeerd zijn er ook risicofactoren: die zorgen ervoor dat je minder goed in je vel zit. Denk dan
aan armoede, drug- of alcoholmisbruik, mishandeling in je jeugd, een laag gevoel van eigenwaarde.
Ze staan een goede geestelijke gezondheid in de weg.
Geestelijke gezondheidsbevordering = Geestelijke gezondheidsbevordering of ‘GGB’ omvat alle
acties en interventies die tot doel hebben de ‘geestelijke gezondheid’ te behouden of te versterken.
Cherofobie = een fobie waarbij iemand een irrationele angst of afkeer heeft voor gelukkig zijn.
Wanneer iemand cherofobie heeft, is hij of zij bang om deel te nemen aan activiteiten die door
velen als leuk of fijn worden gezien. De term komt van het Griekse woord “chero”, wat “blijdschap”
betekent.
Les 2: Verschillen in gezondheid en ziekte - (on)gezond gedrag – stress & stressmanagement
Biomedisch model = gezondheid wordt hier gedefinieerd als afwezigheid van ziekte. Een andere
naam is het diagnose-receptmodel. Een ziekte heeft een oorzaak die via medische interventie
genezen kan worden. Oorzaak wegnemen = terug gezond zijn. Het wordt ook reductionistisch
genoemd, het reduceert de geest, het lichaam en het menselijk gedrag tot neurale of biomedische
activiteit en verklaart problemen enkel tot op dit niveau. Het ligt wel aan de basis van vele
behandelingen, zoals vaccinatieprogramma’s voor polio en de mazelen.
Biopsychosociaal model = verrijkt het biomedisch model met de interactie tussen biologische
processen en psychologische en sociale invloeden. Sociale en culturele invloeden spelen een grote
rol in de diagnose stellen. De kritiek op dit model is dat het onduidelijk is hoe zwaar de
verschillende aspecten gewogen kunnen worden. Dit vergt zeer veel tijd die er in de praktijk
meestal niet is.
ICF = International Classification of Functioning, Disability and Health. Deze classificatie wordt
gebruikt om problemen in het functioneren van de mens in kaart te brengen. Beperkingen leiden in
dit model tot invaliditeit. Deze invaliditeit werd binnen het individu gelegd. Er is steeds een
individuele variatie bij de reactie op invaliditeit. (Voor sommigen is dit hinderlijk in het leven, voor
anderen net niet BV Marieke Vervoort) Dit stelt het biomedisch model dus in vraag en wordt de
deur naar het biopsychosociaal model geopend.
Gezondheid = het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van
eht leven om te kunnen gaan en zoveel mogelijk eigen regie te voeren. Het is deels subjectief en
deels feitelijk. Het is van belang dat er wordt uitgegaan van wat mogelijk is.
Sociale representatie van gezondheid = datgene wat bepaalde groepen mensen onder gezondheid
verstaan. Bauman onderzocht dit bij leken die onder een ernstige ziekte leden.
Subjectieve gezondheidsbeleving = de beleving die een leek zelf ervaart en beoordeelt over zijn
eigen toestand, deze is subjectief, gekleurd, iedereen heeft zijn eigen mening.
Gezondheidsgedrag = gedrag, ongeacht de gezondheidstoestand waarin men zich bevindt, dat is
bedoeld om de gezondheid te beschermen, te bevorderen of in stand te houden
Compartimentering = onderscheiding van geest, lichaam, ziel waarbij elk van deze ‘terreinen’ aan
afzonderlijke zorgverleners wordt toegewezen, resp. aan psychologen &psychiaters, aan artsen en
aan geestelijken.
Individualistische benadering = een culturele filosofie die de verantwoordelijkheid in handen legt
van het individu; het zijn de individuele behoeften en wensen (en niet die van de groep) die het
gedrag motiveren
Holistische benadering = het bekijken van gezondheid als een geïntegreerde toestand. Hierbij kijkt
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller elkemeuleman. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.28. You're not tied to anything after your purchase.