Summary
NSCA samenvatting Hfst 1, 3, 5, 7 en 15
- Course
- Institution
- Book
samenvatting van de hoofdstukken 1, 3, 5, 7 en 15 van het boek NSCA's essentials of personal training. Totaal 53 pagina's
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
More summaries for
-
NSCA-CPT summary, chapter 1-25
-
Chapter 3
-
Chapter 4
7 reviews
By: m65art • 5 year ago
By: annabelleemmen2301 • 5 year ago
By: esmeeernes • 5 year ago
By: jeanine140 • 4 year ago
By: maschawijker • 6 year ago
By: 313400 • 7 year ago
By: sharonueberbach • 7 year ago
Seller
Follow
MMDR
Reviews received
Content preview
Samenvatting Boek NSCA - Oneven hoofdstukkenChapter 1: Structure and function of the muscualr, nervous,
and skeletal systems
Fysieke activiteit vind plaats door gecombineerde en gecoördineerde
inspanningen van de spieren, zenuwen en skeletsystemen. Het
zenuwstelsel is verantwoordelijk voor het in gang zetten en wijzigen
van de activatie van de spieren. De spieren maken beweging
mogelijk door opkomende krachten (aanspanning) en kunnen
hierdoor, rond de gewrichten, de botten laten draaien.
1.1 The muscular system
Spieren zorgen voor kracht wanneer ze geactiveerd zijn. Dit wordt
spiercontractie of spieractie genoemd. Er zijn drie typen spieren,
glad, hart en skelet. De skeletspieren zijn aan de botten gehecht en
maken het daardoor mogelijk om gewrichten te kunnen draaien.
Hierdoor kunnen we rennen, springen, tillen en dingen gooien. De
functie van elke spier is afhankelijk van zijn structuur.
1.1.1 Gross anatomy of skeletal muscle
Overzicht skeletspieren:
1
, Elke skeletspier is omringd door een laag bindweefsel dat
epimysium wordt genoemd. Een spier is verder verdeeld in bundels
van spiervezels. Een spiervezel bundel wordt fasciculus of fascicle
genoemd. Elke fasciculus wordt ook omringd door een laag
bindweefsel dat perimysium wordt genoemd. Tussen elke spiervezel
in zit ook een laag bindweefsel waardoor de aangrenzende vezels
van elkaar gescheiden zijn. Deze laag wordt endomysium genoemd.
Deze lagen bindweefsel helpen om de kracht door te geven aan de
pezen, die weer vast zitten aan de botten, die beweging mogelijk
maken. Hieronder een plaatje van de verschillende
bindweefsellagen en hun rol in een spier. Je moet het plaatje van
links naar rechts bekijken, van spiervezel tot pees.
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller MMDR. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $21.73. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
48298 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now