Summary
NSCA samenvatting Hfst 2, 4, 6 en beetje 8
- Course
- Institution
- Book
samenvatting van de hoofdstukken 2, 4, 6 en beetje 8 van het boek NSCA's essentials of personal training. Totaal 23 pagina's
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
More summaries for
-
NSCA-CPT summary, chapter 1-25
-
Chapter 3
-
Chapter 4
4 reviews
By: mylenebeelen • 8 months ago
By: m65art • 5 year ago
It is very clearly described and not too extensive, very fine.
By: esmeeernes • 5 year ago
By: sharonueberbach • 7 year ago
Seller
Follow
MMDR
Reviews received
Content preview
Chapter 2: Cardiorespiratory system and gas exchangeDe cardiovasculaire en respiratoire systemen werken samen om het lichaam te
voorzien van zuurstof en nutriënten. Daarnaast ontdoen ze de spieren ook van
metabolische restproducten (afvalstoffen).
Het bloed transporteert zuurstof van de longen naar de weefsels voor gebruik bij
de celstofwisseling en koolstofdioxide van de weefsels naar de longen, waar het
uit het lichaam verwijderd wordt.
2.1 Cardiovascular anatomy and physiology
Bloed kan onderverdeeld worden in:
- Plasma (55%)
- Leukocyten en bloedplaatjes (<1%)
- Erytrocyten (45%)
De normale pH waarde van slagaderlijk bloed is 7,4. Veranderingen van de pH
kunnen komen door training, stress en ziekte. De pH van slagaderlijk bloed moet
tussen de 6,9-7,5 blijven en de pH in de spieren tussen de 6,63-7,10. De pH
wordt gereguleerd door bicarbonaat, ventilatie en de nierfunctie.
2.1.1. Oxygen transport
Zuurstof zit opgelost in het bloed maar zit ook vast aan hemoglobine.
Hemoglobine is een ijzerbevattend eiwit en zit in de rode bloedcellen. Het kan 1
tot 4 zuurstofmoleculen binden. Elke gram hemoglobine kan 1,39 ml zuurstof
dragen. Gezond bloed bevat 15 gram hemoglobine per 100 ml. Gezond bloed kan
maximaal 20,8 ml zuurstof bevatten per 100 ml. De gemiddelde mens (zonder
bloedarmoede) heeft ongeveer 5 liter bloed in zich.
2.1.2. Oxygen-hemoglobin dissociation curve
De oxygen-hemoglobin dissociation curve is een figuur die de hoeveelheid
hemoglobine laat zien bij verschillende partiële drukken. De partiële druk is de
druk die uitgeoefend wordt door één gas in een mix van gassen en wordt
berekend door de totale (atmosferische druk) te delen door de hoeveelheid die
aanwezig is van het specifieke gas (bijvoorbeeld zuurstof). Voorbeeld: de normale
atmosferische druk is 760 mmHg, hiervan is 20,93% zuurstof, de partiële druk
van zuurstof is dus 159 mmHg (760 mmHg x 20,).
, 2.1.3. Factors influencing the oxygen-hemoglobin curve
Er zijn veel factoren die de oxygen-hemoglobin curve kunnen beïnvloeden. Een
verlaging van de lichaamstemperatuur resulteert in een verschuiving van de
curve naar links en een stijging van de lichaamstemperatuur resulteert in een
verschuiving van de curve naar rechts. Daarnaast kan ook het veranderen van de
pH van het slagaderlijke bloed een verschuiving veroorzaken. Bloed met een lage
pH resulteert in een verschuiving naar rechts en bloed met een hoge pH
resulteert in een verschuiving naar links. Training verhoogt de
lichaamstemperatuur, waardoor de curve naar rechts verschuift. Zuurstof wordt
dus vrijgelaten bij een hogere partiële druk, zodat het gebruikt kan worden door
de spieren in plaats van gebonden te blijven aan hemoglobine.
2.1.4. Cardiac morphology
Het hart is een spier en bevat vier ruimtes: het linker en rechter atrium en de
linker en rechter kamer. Het wordt gestuurd door de zenuwen (buiten onze wil
om). Het elektrische geleidingssysteem begint bij de sinusknoop (sinoatrial node
– SA). De sinusknoop geeft een impuls af dat via het atrium naar de
atrioventriculaire knoop (atrioventricular node – AV) gaat. Vanuit daar gaat het
impuls via de linker en rechter bundeltakken naar het Purkinje systeem (Purkinje
system). Het Purkinje systeem is een serie van vezels die de hartkamers
omringen. Zij stimuleren de hartkamers om te contraheren (samentrekken). Het
impuls gaat langzaam van de SA naar de AV, zodat de hartkamers de tijd hebben
om helemaal vol te lopen met bloed. Als het impuls bij het Purkinje systeem is
contraheren de hartkamers. De totale tijd van het impuls (van SA tot contractie
van de hartkamers) is 0,2 seconden.
Aderlijk bloed (zuurstofarm) komt uit bij het rechter atrium, via de superior en
inferior vena cava. Daarna gaat het naar de rechterhartkamer. De superior vena
cava haalt zuurstofarm bloed van het hoofdgedeelte en de bovenste ledenmaten
en de inferior vena cava haalt zuurstofarm bloed van de romp en de onderste
ledenmaten. Vanuit de rechterhartkamer gaat het zuurstofarme bloed naar de
longen via de longslagader (pulmonary artery), waar gasuitwisseling plaatsvindt.
Het zuurstofarme bloed wordt herladen met zuurstof en de afvalstoffen
verwijderd. Het zuurstofrijke bloed gaat nu weer terug naar het linker atrium via
de longader (pulmonary vein) en de linkerhartkamer. Vanuit hier is het
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller MMDR. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.58. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53340 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now