Onderzoeksverslag ACVA 4B Hersenen en gedrag Pedagogische wetenschappen
23 views 0 purchase
Course
Hersenen En Gedrag
Institution
Universiteit Van Amsterdam (UvA)
Dit is mijn onderzoeksverslag van Hersenen en gedrag, Acva 4b over de samenhang tussen slaaptekort bij studenten en de mate van emotie regulatie. Je kunt het verslag doornemen om een idee te krijgen van de structuur, opbouw en de belangrijke punten die erin horen.
De samenhang tussen slaaptekort bij studenten en de mate van emotieregulatie
Naam: X
College of Child Development and Education, Universiteit van Amsterdam
Conceptversie: Academische Vaardigheden 4b Hersenen en Gedrag
Naam docent: X
16 november 2021
Aantal woorden: 1497
, 2
SLAAPTEKORT EN EMOTIEREGULATIE
In hoeverre is er een samenhang tussen slaaptekort bij studenten en de mate van
emotieregulatie?
Inleiding
Nederlandse studenten hebben vanwege hun studie, bijbaantjes en drukke sociale
leven vaak een chronisch slaaptekort. Het is algemeen bekend dat een goede nachtrust van
groot belang is voor zowel de fysieke als mentale gezondheid (Tomaso et al., 2020). Het
ervaren van slaaptekort kan de emotieregulatie aantasten als gevolg van een verminderd
cognitief functioneren (Watling et al., 2016). Als gevolg hiervan kan het zijn dat individuen
minder goed in staat zijn om te gaan met de cognitieve belasting van emotieregulatie.
Slaaptekort kan bijdragen aan de ontwikkeling of verergering van depressie en
posttraumatische stressstoornissymptomen en gaat vaak samen met het optreden van
angststoornissen (Shermohammed et al., 2020). Daarnaast associeert slaaptekort met
verhoogde negatieve emoties (Tomaso et al., 2020). Emotieregulatie wordt door Tomaso et al.
(2020) beschreven als een reeks van acties die de emoties die wij als personen hebben te
beheersen met betrekking tot welke emoties we voelen, wanneer wij deze voelen en hoe wij
deze ervaren. Onder slaaptekort wordt verstaan dat iemand niet voldoende slaap heeft wat een
verminderd fysiek of mentaal welzijn tot gevolg kan hebben (Tomaso et al., 2020).
Uit eerder onderzoek bij zowel jonge als oudere kinderen is naar voren gekomen dat,
wanneer gekeken wordt naar de samenhang tussen slaaptekort en emotieregulatie, er de
mogelijkheid bestaat dat gaat om een connectie tussen de prefrontale controlenetwerken en
het limbische systeem die wordt onderbroken als reactie op slaaptekort (Tomaso et al., 2020).
Deze verstoring kan bijdragen aan een algemeen negatief beeld dat de reacties op negatieve
gebeurtenissen versterkt en neutrale of positieve gebeurtenissen vervormd. Dit kan vervolgens
leiden tot verhoogde emotionele reacties en tegelijkertijd tot een verminderde emotieregulatie.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller juulm99. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.75. You're not tied to anything after your purchase.
