Dit is het tweede onderdeel van de algemene onderwerpen bij revalidatie van MSK-aandoeningen namelijk oefentherapie.
het bevat principes van training en MSK-gerelateerde revalidatie.
Brede waaier activiteiten, bewegingen en technieken
Gericht op individuele noden P
o Wat in begin effectief is kan later in de revalidatie minder effectief zijn
revalideren = dynamisch proces
Positieve effecten
o Neuromusculair systeem
o Psychologisch
o Immunologisch
o Gastro-intestinaal
o Endocrinologisch
o Metabool
o Cardiovasculair
2.ALGEMENE TRAININGSPRINCIPES
3
,Verbeteren cardiovasculair en neuromusculair bij gezonden personen tellen ook voor P
Opstellen oefenprogramma
MSK-revalidatie algemene trainingsprincipes gezien bij CRI
o Nog een herhalen in functie MSK
2.1.SPECIFICITEIT
Trainingsadaptatie = specifiek ten aanzien van de gegeven trainingsstimulus
toepassen
Hoe verder niveau P vordert in de revalidatie hoe specifieker er getraind moet worden
om winst te kunnen maken
Gedeconditioneerd en zelden bewegen = trainingseffect bij algemene
bewegingsvormen
o Niet zo bij sporter op einde revalidatie
2.2.OVERLOAD
Overload = belasting die wordt gegeven op het lichaam, de groter zou moeten zijn dan
dat aan wat men gewend is
Creëren op verschillende manieren
Intensiteit
Duur
Volume
Frequentie
MSK revalidatie in initiële fase structuren net minder belasten
Bv. Stressfractuur
Na deze fase progressieve load werken
Keuze meer/minder belasten afhankelijk specifieke pathologie en klinische
presentatie
o Rekening houden fase weefselherstel
2.3.RUST-HERSTEL-ADAPTATIE
4
, Adaptatie= verandering in een fysiologische functie die ontstaat ten gevolge van de
training
Adaptatie vindt plaats in periode van rust lichaam herstellen na training/oefentherapie
Voldoende tijd geven lichaam specifieke fysiologische functies kan verbeteren
tot boven initiële niveau voor start training (=supercompensatie)
Trainingsboek bijhouden = handig middel voor monitoren
Trainingsbelasting
Herstel
Rust vanuit mentaal perspectief
Oefeningen ter bevordering motorische controle die in initiële fase veel aandacht
vragen
Train zonder mentale vermoeidheid/ afleiding
Nadien inbrengen aspecten transfer dagelijkse leven
2.4.PROGRESSIE
= verandering in load als respons op adaptatie
Stapsgewijze progressie en het flexibel opstellen als kine binnen het revalidatietraject,
rekening houdt P reactie op oefenvorm
welke progressie wordt gemaakt afhankelijk noden individu
2.5.OMKEERBAARHEID-RETROGRESSIE-PLATEAU
Trainingseffecten = omkeerbaar
Effecten verminderen/verdwijnen bij vermindering/stop training
Retrogressie = achteruitgang
Vermijden bij revalidatie voor Motivationele standpunt P
Gelinkt met te snel progressie willen maken
Plateau = verminderde meeropbrengst
Natuurlijk gevolg van verbetering
Beginfase snelle verbetering
Later moeilijker verdere verbetering maken/ geen verbetering meer gemaakt
5
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Dorien1114. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.47. You're not tied to anything after your purchase.
