Dit document een volledige, concrete uitwerking van Fitnesstrainer B Deelopdracht 6: Extra begeleiding
Dit document is recent geüpdatet naar de eisen die gelden in 2023.
Dit document is goedgekeurd door mijn docent van NLActief. Het voldoet dus aan alle eisen. Het aanschaffen van dit document...
NL Actief niveau 4 | werkblad bij portfolio Fitnesstrainer B
2023
Deelopdracht 6: Extra begeleiding
Al vanaf Ingrid haar geboorte heeft zij al last gehad van een trage stofwisseling, dit resulteerde erin
dat Ingrid al vanaf haar jeugd kampt met overgewicht. Dit heeft natuurlijk veel impact (gehad) op
haar gevoelens, Ingrid zat hierdoor namelijk vaak slecht in haar vel en wist hierdoor niet zo goed wat
ze kon doen om met succes gewicht te verliezen.
Want hoe langzamer je stofwisseling is, hoe minder snel je lichaam voedsel afbreekt en omzet in
energie. Bij een trage stofwisseling verbrand je dan ook minder calorieën en verlies je minder snel
gewicht. Het is daarom voor Ingrid dus erg belangrijk om haar langzame stofwisseling een boost te
geven (versnellen) om op deze wijze makkelijker gewicht te verliezen.
Als beginnend (personal) trainer, was dit een goede test voor mij om hierop in te spelen.
Hoe kan Ingrid haar trage stofwisseling nou versnellen en ervoor zorgen dat het afvallen
gemakkelijker zal gaan? Aangezien ik geen diëtist ben, maar wel graag meer wil leren over voeding
en het menselijk lichaam ging ik dit simpelweg onderzoeken door middel van het internet.
En daar… kwamen een paar goede conclusies uit!!
Om Ingrid zo goed mogelijk te begeleiden in het afvalproces heb ik haar dus ook 5 verschillende
conclusies gegeven die haar antwoord geven op deze vraag.
(De conclusies zijn te vinden op het volgende tabblad).
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller FitnesstrainerAenB. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $16.09. You're not tied to anything after your purchase.
