Na het maken van mijn examen heb ik direct alle vragen die ik gekregen heb opgeschreven en verwerkt in dit bestand. Klasgenoten hebben via dit document allemaal veel tijd bespaard door alleen deze vragen te leren.
De Zes dimensies van gezondheid (Machteld huber) ********
1. Mijn lichaam
- Gezond voelen, Lichamelijke klachten, Sporten en bewegen.
2. Gevoelens en gedachtes
- Positief in het leven staan, Omgaan met gevoelens, Vertrouwen in jezelf.
3. Zingeving
- Zinvol leven, Toekomst beeld, doelen en dromen.
4. Kwaliteit van leven
- Gelukkig zijn, genieten, veilig voelen.
5. Meedoen
- Sociale contacten, Erbij horen, Relaties hebben.
6. Dagelijks leven
- Zorgen voor jezelf, kennis van gezondheid, Werken of leren.
Zelfbeschikkingstheorie (Deci en Ryan) ********
Theorie die bestudeerd waarin gedrag extrinsiek of intrinsiek word gemotiveerd. (extern of
intern) en door de kernbehoeften: Autonomie, Competentie, Verbondenheid
Autonomie = zelfbeschikking
Competentie = Het ervaren van eigen succes (resultaat behalen)
Verbondenheid = Verlangen naar interactie
-Intrinsiek regulatie = Persoonlijke bevrediging of beloning voor dit gedrag. Je vind het leuk
of interessant. Uit jezelf zou je het ook doen.
Extrinsiek regulatie = Extern gesitueerde beloning, bijvoorbeeld goedkeuring van groep.
Trans theoretisch model: (Prochaska en Di Clemente) *****
Theorie om intentionele gedragsverandering te verklaren.
Het TTM berust op 2 aannamen:
- Mensen maken veranderingsfasen door (pre-con-voorber.-handln- instndhdn-beindi-
terugval)
- Bij elke veranderingsfase spelen verschillende processen een rol, dus voldoet het aan
verschillende criteria van Weinstein.
De veranderingsfasen van TTM zijn fase van motivationele bereidheid
1. Precontemplatie: Iemand is nog niet van plan om gedrag te veranderen. Betrokkene is niet
van mening dat hij een probleem heeft.
2. Contemplatie: Er is sprake van een plan om gedrag te veranderen. Er is bewustwording van
het gedrag bij client.
3. Voorbereiding: Iemand is klaar voor verandering en stelt doelen. Zoals begindatum (binnen 3
maanden)
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller davidgebhardt. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.55. You're not tied to anything after your purchase.
