Summary
Samenvatting Examenvragen outdooreducatie
- Course
- Institution
Hier vind je examenvragen van klimmen dat behoort tot het OPO outdooreducatie.
[Show more]
1 review
By: stafvbh • 10 months ago
Seller
Follow
studen20
Reviews received
Content preview
Examenvragen Klimmen:Vraag 1: Je moet een initiatieles topropeklimmen aan een
groep leerlingen geven. Hoe start je met het aanleren van de
beveiliging.
a) Je leert ze eerst goed op een veilige manier af te dalen met behulp van
een klimtouw.
b) Je leert ze in groepjes per 3 de beveiliging aan met droogklimmen. Als
dit goed lukt, mogen ze klimmen op de wand.
c) Je leert ze de beveiliging aan tijdens het klimmen op de klimwand met
een extra backup-beveiliger.
Vraag 2: Bij een eerste les muurklimmen leg je als klimmonitor
het best het accent op:
d) De techniek van de beveiliging.
a) De positie van het zwaartepunt t.o.v. het steunpunt.
b) Het omgaan met hoogtevrees.
c) Een goede opwarming.
Vraag 3: Als beginnend klimmer kan je om je klimniveau op te
voeren het best starten met:
a) Krachttraining voor de vingerspieren.
b) Mentale oefeningen om grepen en routes te onthouden.
c) Het leren aanvoelen van specifieke technieken zoals voeten plaatsen.
d) Lenigheids makende oefeningen voor arm en beenspieren.
Vraag 4: Tandue-klimmen:
a) Is aangewezen om diepere flexoren te ontwikkelen en overbelasting te
vermijden.
b) Is aangewezen om het laatste coachen maximaal in te zetten bij kleine
grepen
c) Om ronde grepen te gebruiken en met het lichaam hoger te komen om
een nieuwe greep te nemen.
d) Als oefening voor het stretchen van de vingerspieren.
Vraag 5: Een klimles heeft een logische opbouw. Plaats
volgende elementen in de juiste volgorde door ze een nummer
te geven van 1 naar 4.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller studen20. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.77. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
57413 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now