Summary
Samenvatting Sportpsychologie
- Course
- Institution
Een samenvatting van het keuzevak 'sportpsychologie' van de opleiding Sportmarketing & Management.
[Show more]
Seller
Follow
jodydegroene
Reviews received
Content preview
SportpsychologieWat is sportpsychologie?
Vakgebied binnen de pyschologie
Verbeteren van sportprestaties
Welzijn van de sporter
Het mentale aspect dat komt kijken bij sport
Het creëren van optimale situaties om de sportprestatie te
verbeteren
Hoe toe te passen?
1. Sporters kennis laten maken (wat is het en wat kan het voor je
betekenen
2. Sessies: hoe kan ik jou helpen
3. Hoe werken de hersenen met wat wij met ons lichaam kunnen en
willen doen
4. Wetenschappelijke onderbouwing
De geschiedenis van sportpsychologie
700 voor Chr – 400 na Chr: oude Grieken
Jaren 70/80: opkomst sportpsychologie zoals we het nu kennen
1990: oprichting VSPN
2000 – nu: standaard onderdeel binnen de (top)sport
- Voorlopers: Amerika, Australie, groot-Brittannie, Nieuw-Zeeland
Wat is motivatie?
Synoniemen: beweegredenen, drijfveren, verklaring, de waarom
Motivatie is een lastig concept
Wetenschappers
- Nature (biologische behoeftes)
- Nurture (eigen gemaakte keuzes)
- Combinatie
Soorten motivatie
Intrinsieke motivatie: van binnenuit
- De reden (liefde voor, willen leren)
Extrinsieke motivatie: van buitenaf
- Punten, prijzen, geen straf
Iets willen doen iets moeten doen
Hoe werkt motivatie?
Deze termen hebben invloed op de aanwezigheid van motivatie
Self-efficacy: zelfvertrouwen en zelfkennis (hoe hoger -> hoe hoger
de motivatie)
Autonomy: zelfbeschikkingsrecht
Level of challenge: mate waarin je wort uitgedaagd
Level of skill: mate van wat jij kan
, Om de motivatie hoog te houden, zorg dat je in het flowchannel zit
Waarom stellen we doelen?
Om de motivatie aanwezig/hoog houden
Om de motivatie intrinsiek te houden
Om beter te worden
Om echte succeservaringen te beleven
Taak- of eigen georiënteerd
1. Taak: als sporter bezig zijn met wat is mijn taak, Wat moet ik doen,
hoe kan ik daar beter in worden -> jezelf verbeteren
2. Eigen georiënteerd: vergelijk met de ander (winnen) het gaat niet
om je eigen progressie, maar om je progressie ten opzichte van de
concurrentie
Achievement goal theory
Bouwt voort op de besproken doel oriëntaties
- Mastery goals (taak)
- Performance goals (eigen georiënteerd)
Mastery en performance kunnen niet zonder elkaar -> balans vinden
hierin
Als sportpsycholoog juist samen met de sporter opzoek gaan naar
die balans
Concentreren en focus
Concentreren doe je altijd -> waar je aandacht naar uitgaat
Focus is veel dieper/ niet zo snel afgeleid
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jodydegroene. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.75. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53920 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now