Summary
Samenvatting nectar hfd 7 4de editie
- Course
- Level
- Book
Alle belangrijke onderwerpen komen aanbod in deze super goede samenvatting!
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
Seller
Follow
508367
Content preview
Biologie 7.1Wat je gewend bent te eten en wanner je dat doet zijn eetgewoonten.
Eetgewoonten zijn afhankelijk van je:
Je voorkeur
Je land waar je woont
Je geloof
Doordat veel Nederlanders op vakantie naar het buitenland gaan, maken ze daar
kennis met andere eetgewoonten en veranderen de producten in de winkel. Ook
komt dat doordat er veel buitenlanders in Nederland wonen. En veel mensen willen
nu kant en klaar maaltijden.
Op een verpakking van een voedingsmiddel staat welke stoffen er in zitten en de
hoeveelheid.
Voedingsmiddelen zijn producten die je kunt eten en drinken.
Voedingsstoffen zijn bruikbare bestandsdelen van voedingsmiddelen.
Er zijn zes soorten voedingsstoffen:
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Mineralen
vitaminen
Water
Je kunt voedingstoffen verdelen in drie groepen:
1. Energierijke stoffen: om te bewegen en warm te blijven.
Suikers
Zetmeel
Vetten
2. Bouwstoffen: voor de groei en opbouw van je lichaam.
Eiwitten
Mineralen
Water
Vetten
3. Beschermende stoffen: beschermen tegen ziektes.
Vitaminen
, Mineralen
Hoeveel voedingstoffen je nodig hebt ligt aan je:
Leeftijd
Activiteit
Geslacht
De schijf van vijf laat zien hoe je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe je
gevarieerd kan eten. Je eet gezond als je uit elk vak iets eet.
Het bestaat uit vijf groepen:
1. Groente en fruit
2. Brood, pasta, rijst en aardappelen
3. Vocht
4. Olie en vetten
5. Vlees, vis, ei en zuivel
In het midden van de schijf van vijf staan nog een paar tips:
Gevarieerd
niet te veel
minder verzadigt vet
veel groente, fruit en brood
veilig-niet bedorven etc.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller 508367. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.78. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now