100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting Angerenstein SB - BOS medewerker, ISBN: 9789037227703 BOS $7.95
Add to cart

Summary

Samenvatting Angerenstein SB - BOS medewerker, ISBN: 9789037227703 BOS

 4 views  0 purchase
  • Course
  • Institution
  • Book

uitgbreide samenvatting

Preview 4 out of 61  pages

  • No
  • Unknown
  • June 17, 2022
  • 61
  • 2019/2020
  • Summary
avatar-seller
BOS periode 3
Leereenheid 8
Planmatige gezondheidsvoorlichting en duurzame gedragsveranderingen:
- Om effect op lange termijn te genereren, bijv. bij roken, inactieve levensstijl,
onevenwichtige voeding
- Planmatige aanpak nodig door traject uit te zetten
- Pas dan kun je komen tot een duurzame verandering
Planmatige aanpak bij verbetering gezondheid o.a. bij voorlichting en beweeg- en
gezondheidsinterventies

8.1 planmatige gezondheidsvoorlichting
Er wordt tegenwoordig steeds vaker gesproken over planmatige
gezondheidsvoorlichting. Hierbij worden systematisch de volgende stappen
doorlopen:
1. Analyse van de volksgezondheid wat zijn de belangrijkste
gezondheidsproblemen
2. Analyse van gedrag  wat zijn mogelijke oorzaken? (bijv. gedrag of omgeving)
3. Analyse van determinanten van gedrag  wat bepaald dit gedrag? ( vrienden,
geld)
4. Interventieontwikkeling  welke factoren pakken we aan in wat voor programma
rekening houdend met de wensen van de doelgroep
5. Interventie- implementatie  hoe gaan we het programma invoeren en
verspreiden?
6. Evaluatie  hoe gaan we de effecten, resultaten meten

8.2 gedragsverandering
Er zijn gedragsverklaringsmodellen en gedragsveranderingsmodellen
- Verklaring: modellen die echt het gedrag proberen te verklaren
- Verandering: modellen die een beschrijving geven van het proces van
gedragsverandering
ASE-model
- De intentie van mensen wordt bepaald door 3 factoren
 A= attitude, de eigen opvattingen
Je attitude wordt met name bepaald door wat je denkt dat het je oplevert en
je vroegere ervaringen. Goede of foute voorbeelden
 S= sociale invloed
Sociale normen hebben te maken met veelal ongeschreven regels die min of
meer gelden in jouw leefomgeving. Zo verwachten je vrienden van de
studentenvereniging dat je veel bier drinkt
 E= eigen effectiviteit, kan ik wat ik wil
De verwachting die mensen hebben over hun eigen mogelijkheden om
bepaald gedrag uit te voeren, om bepaalde handelingen tot een goed einde
te brengen. Mede bepaalt door vroegere successen of telleurstellingen



- Intentie alleen is niet genoeg. We kunnen nog aanlopen tegen

,  Barrières en stimuli
 Barrière: gezonder eten kost meer tijd en geld
 Stimuli: ik stop met roken, dan wordt mijn adem een stuk frisser
 Eigen kennis en vaardigheden om het gevraagde gedrag uit te kunnen
voeren en vol te kunnen houden




Model voor gedragsverandering: stages of change model
Dit model gaat uit van 5 fase
1. Precontemplatie  bewustwordingsfase:
Wat zijn gezondheidsrisico’s is soms wel duidelijk maar nog geen plannen om
er iets aan te doen?
2. Contemplatie  probleemherkenningsfase:
Ze zien dat ze zelf een probleem hebben, willen wel wat doen maar nog geen
concrete plannen. Er is twijfel wegen de voordelen wel op tegen de nadelen
3. Voorbereiding voorbereidingsfase:
Besluit wordt genomen, doelen worden smart, plan van aanpak opgesteld
4. Actie  uitvoeringsfase
5. Gedragsbehoud  consolidatiefase:
Al 6 maanden gewenst gedrag, terugval is nog mogelijk, begeleiding blijft van
belang
Voorbeeld om gezonder te eten
1. Het kan best zo zijn dat ik ongezond eet, maar ik ben niet van plan dat te
veranderen
2. Ik begin een beetje de voor-en nadelen van gezond eten in te zien voor
mijzelf. Ik ben mogelijk van plan om binnen nu en 6 maanden gezonder te
gaan eten
3. Ik heb als doel gesteld om binnen nu en 1 maand elke dag 2x fruit en 200g
groente te eten
4. Ik eet al een maand elke dag 2x fruit en 200g groente
5. Ik eet al 7 maanden elke dag 2x fruit en 200g groente

, 8.4 succesvolle leefstijlinterventies
Succes factoren
- Aandacht voor meerdere leefstijlfactoren tegelijkertijd ( voeding& bewegen)
- Aandacht voor gedragsverandering ( fases die je doorloopt en daarop inspelen)
- Aandacht voor sociale omgeving ( niet roken als je vriend probeert te stoppen,
steun)
- Groepsactiviteiten
- Directe benadering van doelgroep
Interventies gedragsverandering
- GALM ( Groninger Actief Leven Model) 55 tot 65
 Bewezen gedragsveranderingsstrategie voor ouderen
 Planmatig uitgezet traject:
 Iedereen aanschrijven: populatie strategie en netwerkstrategie
 Testen
 Bewegen 1.5jaar tegen geen of weinig kosten
 Testen
 Adviseren doorgaan met GALM of zo mogelijk naar een vereniging
CiB ( Communities in Beweging)
- Groep met verwantschap: cultuur, gezondheidsproblemen
- Participatie in de organisatie, uitvoering en sfeer
- Plezier laten beleven aan de bewegingsactiviteiten
- Vaak samenwerking met meerdere organisatie
- Doelen:
 Verminderen van gezondheidsklachten
 Vergoten algehele mobiliteit
 Verbeteren fitheid
 Voorkomen van specifieke aandoeningen zoals diabetes

Huiswerk Boek
Opdracht 3
Filmpje.
A. Welke stappen uit de planmatige aanpak herken je?
- Attitude, sociale invloed, eigen effecten
B. Geef je mening over de wijze waarop de gezondheidsvoorlichting gegeven wordt?
- Ik vind het goed dat er op verschillende manieren hulp geboden wordt, een
deelsport, pauzes en een professional die de persoon helpt

Opdracht 6
Voorbeeld en beschrijving sociale invloeden van ASE model
- Sociale norm:
de sociale invloed.
Sociale normen hebben te maken met veelal ongeschreven regels die min of
meer gelden in jouw leefomgeving, zo verwachten je vrienden van de
studentenvereniging dat je veel bier drinkt
- Sociale steun/ sociale druk:
Eigen effectiviteit, kan ik wat ik wil.
De verwachting die mensen hebben over hun eigen mogelijkheden om bepaald
gedrag uit te voeren, om bepaalde handelingen tot een goed einde te brengen.
Mede bepaald door vroegere successen of telleurstellingen

, - Modelling/ voorbeeldgedrag:
de attitude, eigen opvattingen
je attitude wordt bepaald door wat je denkt dat het je oplevert en je vroegere
ervaringen, goede of foute voorbeelden

Opdracht 7
A. Noteer de 5 fasen van het stages of change model + beschrijving + voorbeeld
- Precontemplatie:
 Bewustwordingsfase, wat zijn gezondheidsrisico’s is soms wel duidelijk
maar nog geen plannen er iets aan te doen
 Alcoholisten zijn in de ontkenningsfase
- Contemplatie:
 Probleemherkenningsfase, ze zien dat ze een probleem hebben en willene r
wat aan doen maar hebben geen concrete plannen. Er is twijfel wegen de
voordelen wel op tegen de nadelen
 De alcoholist is bewust van de risico’s
- Voorbereiding
 Voorbereidingsfase, besluit wordt genomen, doelen worden smart, plan van
aanpak opgesteld
 De alcoholist is bereid zijn gezondheid te verbeteren
- Actie
 Actie/ uitvoeringsfase
 De alcoholist drinkt minder/niet
- Gedragsbehoud
 Consolidatiefase, al 6mnd gewenst gedrag terugval is mogelijk, begeleiding
blijft nodig.
 De alcoholist is bezig om geen terugval te krijgen

Opdracht 8
5 fases van stages of behavior change
- Action: veranderingen maken
- preperation: klaar maken voor veranderingen
- contemplation: ziet het probleem, denkt na over verandering
- precontemplation: ziet geen behoefte om verandering aan te gaan
- maintenance: went aan de aanpassingen en ontwikkeld nieuwe skills

Opdracht 11
Filmpje
A. welke partijen werken samen bij JOGG?
- Scholen, wijken, gemeente
B. Aan welke leefstijlfactoren besteed JOGG aandacht?
- Drinken van water, groente en fruit eten
C. Op welke manier kun je vorm geven aan (JOGG)-activiteiten?
- Door kinderen erbij te betrekken

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller sylvanaklamer. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $7.95. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

52510 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$7.95
  • (0)
Add to cart
Added