Class notes
KLP: Les 6 Cognitieve theorie en therapie
- Course
- Institution
Uitgebreide duidelijke samenvatting die bestaat uit de dia's en college aantekeningen van les 5
[Show more]
Seller
Follow
kenzaaa
Content preview
Klinische PsychologieKenza Smets
Les 6: Cognitieve Theorie en Therapie
1. Theorie
1.1. Inleiding
Informatieverwerking bij mensen: bepaalde prikkels opnemen met zintuigen, die gaan
we verwerken, interpretatie aan geven, aandacht aan besteden en onthouden→ geeft
aanleiding tot bepaalde gedragingen.
Psychopathologie (stoornissen) komt voort uit de wijze waarop mensen informatie
opvangen, selecteren en verwerken. Tijdens dit proces sluipen er fouten in, dit noemen
we denkfouten
➔ Systematische fouten in informatieverwerking
Denkfouten zijn verantwoordelijk voor emotionele problemen, niet de gebeurtenis op
zich!!
1.2. Ellis
Grondlegger ‘theorie rationeel denken’
➔ Rationele gedachten en irrationele gedachten
Uitgangspunt: elke mens heeft het unieke vermogen om te denken en te redeneren.
➔ Wij hebben bepaalde cognities als wij ons in een bepaalde situaties bevinden.
5xG→ G- Schema
● Gebeurtenis: iets meemaken, in een situatie terecht komen.
● Gedachte: bepaalde automatische gedachten die door ons hoofd gaan tijdens
gebeurtenis.
● Gevoel→ afhankelijk van hoe we denken zullen we andere gevoelens ervaren,
positieve of negatieve.
● Gedrag→ we gaan ons dan op een bepaalde manier gaan gedragen , gevolgd op
onze gedachten en hoe we ons voelen.
● Gevolg→ gevolgen op het moment zelf maar ook later.
1
, Hoe sterker je in bepaalde gedachten gelooft/ extremer bepaalde gedachten zijn, hoe
duidelijker je emoties zullen zijn & hoe meer uitgesproken emoties zullen zijn.
➔ Extremere gedachten, sterkere gevoelens ervaren
Voorbeeld schema Ellis
★ G: golf in zee ★ G: golf in zee
★ G: wauw, een grote golf; dat is zalig ★ G: bwaa, een grote golf; dat is gevaarlijk
★ G: plezier, opwinding ★ G: angstig
★ G: in zee lopen, in golf duiken ★ G: naar het strand lopen, naar mama
★ G: leuke ervaring in zee ★ G: ervaring dat het strand veiliger is
Irrationele gedachten: universele, onlogische opvattingen
● Veroorzaken neurotische problemen
● ontstaan door opvoeding en maatschappelijke opvattingen
Voorbeelden:
● Het is levensnoodzakelijk om door bijna iedereen in je omgeving gewaardeerd te
worden.
● Je moet in alle opzichten competent zijn, adequaat zijn en het maximale bereiken
om van waarde te zijn.
● Het is verschrikkelijk wanneer de dingen niet zijn zoals je graag zou willen.
● Menselijk ongeluk wordt buiten je macht om veroorzaakt en je kunt geen invloed
hebben op je gevoelens daarover.
● Mensen worden gedetermineerd door hun levensgeschiedenis.
○ Ons verleden bepaald in sterke mate ons tegenwoordige gedrag en dat
wanneer iets ons ooit sterk beïnvloed heeft, het altijd zo’n invloed zal
blijven uitoefenen op ons.
● Er is altijd een juiste, perfecte oplossing voor menselijke problemen, en het is een
ramp als deze oplossing niet gevonden wordt.
Deze ‘moetens’ zijn automatische gedachten en veroorzaken emotionele problemen. In
therapie is het de taak van de therapeut om deze tirannie van ‘moetens’ te doorbreken.
Doel: negatieve, automatische, irrationele gedachten ‘vangen’ en ‘ontzenuwen’ door ze
uit te dagen en te vervangen door andere, realistische gedachten waardoor de
angstgevoelens reduceren en we vermoedelijk wel adequaat gedrag gaan stellen.
Methode: ABC-schema’s
- Activatie event→ gebeurtenis die vooraf gaat.
- Beliefs→ overtuigingen, gedachten die volgen/ samenhangen met gebeurtenis.
- Consequenties gedachten→ gevolgen daarvan.
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller kenzaaa. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.23. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67096 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now