Gezondheidspsychologie
Samenvatting
Emoties en emotieregulatie H12, H13, H14, Gross (1998), Sheppes & Meiran (2008)
Wat zijn emoties?
Emoties is niet stress.
Stress= adaptieve, psychobiologische alarmreactie.
Functioneel mechanisme: helpt om eisen, uitdagingen en bedreigingen het hoofd te bieden.
Stress is pas schadelijk als het chronisch of zeer hevig is.
Emoties = multi-componentieel proces met als meest centrale componenten:
1. Gevoelens -> subjectieve ervaring
2. Lichamelijke reactie
3. Expressie, gedrag -> communicatie
Elke emotie heeft een specifiek patroon
Robert Levenson: “Emoties zijn kortdurende, psychologisch-fysiologische fenomenen die een
efficiënte manier van adaptatie aan veranderende omgevingseisen representeren.”
Biologische aspecten van emotie
3 belangrijke biologische aspecten: autonome zenuwstelsel, breincircuits en facial feedback.
Autonome zenuwstelsel:
James-Lange Theorie: Stimulus Perceptie Arousal Emotie
Klopt niet:
- Slechts een aantal basis emoties hebben een specifiek arousal (AZS) patroon
- Wanneer je fysiologie platlegt, kun je nog steeds emoties ervaren
- Proces gaat veel langzamer dan de snelheid waarmee we emoties kunnen benoemen.
Cannon-Bard Theorie: Stimulus Perceptie Emotie Arousal
Klopt niet: adrenaline vs. placebo experiment
Schachter-Singer Twee-Factoren Theorie: Stimulus Arousal + Perceptie Emotie
Belang van sociale situatie (brug-experiment)
, Subcorticale breincircuits: Gray: Drie verschillende neuronale circuits, die onderscheidend patroon
van emotiegedrag reguleren.
1. Behavioral Approach System (BAS)
2. Fight-or-flight system
3. Behavioral Inhibition System (BIS)
Liggen ten grondslag aan de emoties plezier, vrees, woede en angst.
Facial feedback hypothese (FFH) = het subjectieve aspect van emotie stamt uit gevoelens die
worden verwerkt door (1) beweging van gezichtsspieren, (2) veranderingen in gezichtstemperatuur
en (3) veranderingen in zweetklier activiteit in de huid van het gezicht emotie is het bewustzijn
van proprioceptieve feedback van gezichtsgedrag.
Meer overeenstemming over ‘zwakkere’ versie van FFH = facial feedback modificeert de
intensiteit (i.p.v. oorzaak) van de emotie.
Interne/externe gebeurtenis snelheid van neuronaal ‘vuren’ limbisch systeem impulsen
vanuit motorcortex naar gezicht gezichtszenuw (cranial nerve VII) actie in het gezicht
trigeminale zenuw (cranial nerve V) ontvangen van gezichtsactie informatie in sensorische
cortex corticale integratie van facial feedback informatie limbisch systeem, etc.
8 belangrijke gezichtsspieren, die bijdragen aan unieke gezichtsuitdrukkingen bij basale emoties.
Mensen vertonen gelijkende gezichtsuitdrukking ondanks verschillende culturen -> bewijs dat
sommige gezichtsuitdrukkingen aangeboren zijn.
Cognitieve aspecten van emotie
3 belangrijke cognitieve aspecten: appraisal, kennis en attributies.
Appraisal (waardering) = cognitief proces dat de significantie van omgevingsgebeurtenissen
evalueert in termen van eigen welbevinden veroorzaakt veranderingen in elk aspect van emotie.
4 centrale aannamen:
- Zonder cognitieve waardering van een gebeurtenis, ontstaat geen emotie
- De waarderingen, niet de gebeurtenis zelf, veroorzaakt een emotie
- Emotie is een proces
- Wanneer de waardering verandert, verandert de emotie, zelfs als de situatie niet verandert.
Subcorticale brein (m.n. amygdala) is centraal in het waarderen van emotionele significantie.
Ontwikkeling van soorten appraisals: