Samenvatting
Samenvatting HOC trainingsleer - Deel Revalidatietraining
- Vak
- Instelling
Samenvatting van trainingsleer deel Revalidatietraining Ook met werkcollege's Deel 2: 'Componenten van de trainingsleer' ook beschikbaar
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
LB2001
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
INLEIDING – KADERPEES
LIGAMENT
SPIER
BOT
HYALIEN KRAAKBEEN
FIBROCARTILAGINEUS KRAAKBEEN
PUBALGIE
WERKCOLLEGES
TRAININGSLEER
HOC
Academiejaar 2021-2022 / Deel 1: Revalidatietraining
, Inleiding – kader
1. Algemene behandelprincipes
PRICE (protect, rest, ice, compress, elevate)
POLICE (protection, optimal load, ice compression, elevation)
Dosering à adaptaties, specificiteit (prikkel), individualiteit (persoonlijk), transfer
> Transfer: oefenen en kunnen gebruiken in specifieke context
vb. squat en sprongkracht (bewust zijn van link tussen oefening en sport)
Kritisch denken:
> Afbakenen probleem
> Identificeer hoofdvragen & informatienoden
> Verzamel en vat relevante info samen
> Beoordeel verzamelde info
> Reflecteer over vorige stappen
> Komen tot aanbevelingen en beslissingen
2. Visies binnen trainingsleer
Herstel: revalidatietraining
Activiteit/ participatie: trainingsleer
à Belangrijk zien van het groter plaatje
Reductionisme Complexiteit
Determinisme (lineaire effecten) Stochastisch (niet-lineaire effecten)
Mens opdelen in subsystemen Holisme
Basis motorische eigenschappen Interacties tussen systemen
Essentiële bouwstenen Totaal functioneren, bewegen…
Vertekend beeld van realiteit Minder voorspelbaar
à kleine oorzaak zorgt voor kleine gevolgen à kleine oorzaak zorgt voor onvoorspelbare gevolgen
3. Herhaling en verderzetting FTT (kader, inzichten en strategieën)
Opstellen trainingsplan: - Definiëren doelstelling(en)
- Keuze trainingsinhoud
- Vastleggen volgorde deelaspecten (KLUS, NMC, COORD…)
- Keuze gebruikte oefenmethoden
- Controle/ evaluatie van te bereiken doel
Onderzoek
> Klinisch redeneren: hypothesen, doelstellingen, middelen, bevindingen
> Pathologiekennis
à Uit onderzoek de behandeldoelstellingen opstellen
1
, Preventie Laible & Sherman, 2013
VOORBEELD: VOORSTE KRUISBANDLETSEL
> Injury-risk model (IRM)
> Verkleinen kans recidief/nieuwe blessure Modifiable Non-modifiable
> Intrinsieke en extrinsieke risicofactoren - BMI - Gewrichtslaxiteit
> Modifiabele en non-modifiabele risicofactoren
- Zwakke neuromusculaire controle, - Quadriceps-hoek (Q-angle)
heup, knie-musculatuur en romp
- Intercondylaire inkeping
Intrinsieke RF - Stijfheid/flexibiliteit hamstrings - Eigenschappen VKB
Aan de non-modifiabele kunnen we niks veranderen à
- Verminderde knie en heupstabiliteit - Geslacht (vrouw)
- Slechte landingstechniek
enkel modifiabele van nut voor ons - Schoeisel - Weer en veldcondities
Extrinsieke RF
ANALYSE
Analyse
UIT WELKE DELEN BESTAAT DE ANALYSE?
> Van gewenste activiteit/sport
> Van de patiënt tijdens de activiteit/sport
Inspanningsfysiologie Arthron Spierfunctie Skill
- Energiesystemen - Gewrichtsuitslagen - Energie genereren - Open skills
- Krachtsystemen - Bewegingssequentie - Energie doorgeven - Gesloten skills
- Hormonaal - Bewegingsverloop - Energie absorberen
Deeldoelstellingen: - Basiseigenschappen (KLUS, proprioceptie, NMC)
- Vaardigheden (COORD, Stab, lopen, gooien, springen, zitten)
> Impliciet leren: taak-individu-omgeving 60
4. Progressies en regressies
Goede opbouw voor: herstel, zelfvertrouwen, letsels vermijden, risico beperken, adaptaties
à Voornamelijk subjectief (ervaring)
Focus begin revalidatie: ifv herstelproces
Focus einde revalidatie: ifv prestatie/ activiteit
à Ifv hulpvraag
Vroeger Tegenwoordig
Lineair, sterk reductionistisch Non-lineair, brug naar complexe biologische systemen
Stijging in intensiteit, volume daalt Respect voor aanpassingsvariabiliteit metabole, neurale en
motorische functies
5. Beslismomenten
à Bij faseovergangen (belangrijk om revalidatieproces te objectiveren, motivatie P, overzicht T) à
criteria opstellen, zowel objectief als subjectief
OB: klinische testen, functionele testen, sportspecifieke testen
SUB: einddoelstellingen, kennis, ervaring, kwaliteit van bewegen, verdragen oefeningen, verdere
inbreng P, beschikbare materialen/ruimte/tijd
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper LB2001. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $10.26. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67096 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen