De sociale spiegel = het gangbare sociale paradigma en de meningen van de mensen om je heen.
Verklaring van de mens: determinisme = alles wordt bepaald door vaststaande oorzaken.
- Genetisch determinisme = het is de schuld van je grootouders. Het zit in je DNA.
- Psychologisch determinisme = schuld van je ouders; opvoeding/ervaring hebben je gevormd.
- Omgevingsdeterminisme = schuld van iets of iemand in je omgeving die verantwoordelijk is
voor jouw toestand.
Tussen stimulus en respons ligt de menselijke vrijheid om te kiezen.
Proactief zijn = verantwoordelijk voor je eigen leven. Ons gedrag is afhankelijk van onze beslissingen,
niet van onze omstandigheden. Ze verwijten niets aan anderen, hun optreding is een bewuste keuze.
Proactieve mensen nemen vaker het initiatief. Dit is niet hetzelfde als iets doordrammen.
Laten zich leiden door hun waarden. Reactieve mensen door hun gevoelens.
Reactief zijn = wordt sterk beïnvloed door omstandigheden en hun sociale omgeving. Hij laat zijn
gevoelens door anderen bepalen. VB: goed weer = goed gedrag. Slecht weer = slecht gedrag. Deze
uitspraken zijn vaak selffulfilling prophecy. Ze geven anderen de schuld en spelen slachtofferrol.
‘Niemand kan je kwetsen zonder jouw instemming.’ ~ Eleanor Roosevelt als jouw emoties niet
doorslaggevend zijn, ben je proactief en kan je dus niet gekwetst worden.
Ons leven kent drie hoofdwaarden:
- De creatieve waarde, dat wat we in het leven roepen én de manier waarop we reageren in
moeilijke situaties.
Cirkel van betrokkenheid: hier ben je bewust mee bezig. Vooral reactieve mensen richten zich
hierop. Ze verwaarlozen de dingen waar ze wel invloed op uit kunnen oefenen, cirkel van invloed
wordt dus steeds kleiner. Als je er wél iets aan gaat doen, gaat het vanuit je cirkel van betrokkenheid
naar je cirkel van invloed.
Vooral gekarakteriseerd door ‘hebben’; had ik maar wat meer tijd voor mezelf.
Cirkel van invloed: men kan hier wel iets aan doen, dit kan je vergroten door meer inzet te tonen.
Beloftes doen en je hieraan houden staat centraal (trouw zijn).
Vooral gekarakteriseerd door ‘zijn’; ik kan wat geduldiger zijn.
Dit hebben allebei consequenties en vergissingen. Aan consequenties kan je niks doen, het behoort
tot je cirkel van betrokkenheid. Vergissingen kun je verbeteren en hoort tot je cirkel van invloed.
In deze cirkels kunnen problemen ontstaan:
- Directe invloed (problemen mbt ons eigen gedrag). Oplossing: aan je eigenschappen werken.
- Indirecte invloed ( “ gedrag van anderen). Oplossing: methoden veranderen waarop we
invloed uitoefenen.
- Geen invloed. Oplossing: bezien met een glimlach, ermee leren leven.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller TessaHollanders. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.82. You're not tied to anything after your purchase.