Other
Onderwijsassistent Burgerschap 1
- Course
- Institution
-
[Show more]
Seller
Follow
EmmaKortsenn
Content preview
Burgerschap mbo-4Portfolio opdracht
“Dimensie vitaal burgerschap”
en
“Sociaal maatschappelijke dimensie”
Naam :
Studentnummer :
Vestiging : Den Haag
Opleiding : Onderwijsassistent
Startdatum opleiding :
Naam docent :
Datum inleveren :
(in te vullen door docent)
Opdracht “Gezond leven”
, Dit ga je doen
Je maakt een activiteitenplan voor een week.
Je maakt een menu met gezonde maaltijden voor drie dagen.
Je formuleert drie tips om gezonder te gaan leven.
Aanpak “Weekplanning”
Je gaat een activiteitenplanning maken voor Evelien:
Evelien is 48 jaar, woont samen met Bert, werkt 40 uur per week op kantoor. Evelien heeft licht
overgewicht, ze heeft de neiging te veel te snoepen. Ze rookt, ze drinkt graag s ’avonds een paar
glazen wijn en gaat één keer per week een uurtje naar de sportschool. Evelien woont ongeveer 7
kilometer van haar werk, ze gaat erheen met de auto.
Gebruik een schema zoals hieronder.
Verdeel de werkweek van 40 uur over de weekdagen. Let erop dat je ook pauze moet nemen.
Plan per dag minstens 30 minuten beweging in.
Geef bij de 30 minuten beweging aan wat voor soort beweging dit is (gewone of intensieve
beweging).
Geef aan wat Evelien op haar vrije dagen doet.
Weekplanning
Maandag Dinsdag Woensdag Donderd Vrijdag Zaterdag Zondag
ag
6:00 wakker wakker wakker wakker wakker 8:00 8:00
worden worden worden worden worden wakker wakker
worden worden
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller EmmaKortsenn. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.04. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67474 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now