Samenvatting motivatie & zelfsturende mens (H1-6 + 8-13)
11 views 0 purchase
Course
Motivatie En De Zelfsturende Mens (202100007)
Institution
Universiteit Utrecht (UU)
Book
Understanding Motivation and Emotion
Samenvatting van de hoofdstukken 1-6 en 8-13 van het boek Understanding motivation and emotion van J. Reeve, tentamenstof voor het vak Motivatie en de zelfsturende mens.
Samenvatting Understanding motivation and emotions
Summary Motivation (1/2)
Motivatie en de Zelfsturende Mens - Samenvatting Alle Stof Boek (zelf 10 gehaald)
All for this textbook (6)
Written for
Universiteit Utrecht (UU)
Psychologie
Motivatie En De Zelfsturende Mens (202100007)
All documents for this subject (51)
Seller
Follow
lisanvdkamp
Reviews received
Content preview
Samenvatting motivatie en de zelfsturende mens
Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 Introductie..............................................................................................................1
Hoofdstuk 2 Motivatie en emotie in een historisch perspectief..................................................4
Hoofdstuk 3 Het gemotiveerde en emotionele brein...................................................................7
Hoofdstuk 4 Fysiologische behoeften.......................................................................................11
Hoofdstuk 5 Extrinsieke motivatie en internalisering...............................................................16
Hoofdstuk 6 Psychologische behoeftes.....................................................................................20
Hoofdstuk 8 Het stellen van en streven naar doelen.................................................................25
Hoofdstuk 9 Mindsets...............................................................................................................29
Hoofdstuk 10 Persoonlijke controlerende overtuigingen..........................................................33
Hoofdstuk 11 Het zelf en zijn streven.......................................................................................37
Hoofdstuk 12 De natuur van emoties: zes eeuwige vragen......................................................41
Hoofdstuk 13 Aspecten van emotie..........................................................................................46
Hoofdstuk 1 Introductie
,Motivatie is een conditie dat binnenin ons verlangt naar verandering: een verandering in het
zelf of in de omgeving. De studie naar motivatie en emotie is een gedragswetenschap. De
studie naar motivatie en emotie bestaat, zodat ‘waarom?’ vragen over gedrag, gedachtes en
gevoelens beantwoord kunnen worden. Gevormde theorieën genereren verwachtingen, of
hypotheses, over waar een motivationele staat vandaan komt, waar het toe leidt en hoe,
wanneer en onder welke omstandigheden het verandert. Er zijn twee belangrijke vragen waar
de studie naar motivatie zo goed mogelijk antwoord op probeert te vinden:
1. Wat veroorzaakt gedrag?
2. Waarom varieert gedrag in intensiteit?
De studie naar motivatie gaat ook over de interne processen die gedrag zijn energie, richting
en persistentie geven. Energie gaat over dat gedrag kracht heeft; sterk en veerkrachtig.
Richting gaat over dat gedrag een doel heeft. Persistentie gaat over dat gedrag volhoudend is
over tijd en in verschillende situaties. Een motief is een intern proces dat gedrag energie geeft,
stuurt en in stand houdt. Behoeftes zijn condities binnen het individu die essentieel zijn voor
het behoud van leven en het stimuleren van groei en welzijn. Honger is een behoefte dat
voortkomt uit het nodig hebben van eten voor het lichaam. Behoeftes dienen het organisme
door (1) het genereren van behoeftes en het streven naar datgene wat nodig is voor het in
leven blijven en groeien en (2) door het genereren van een tevredenheid tijdens het uitvoeren
hiervan. Bij cognitieve bronnen van motivatie gaat het om de manier van denken van een
persoon. Emoties dienen ook als motivationele staten, omdat zij een bepaalde adaptieve rol
hebben voor organismen. Angst motiveert bijvoorbeeld een persoon om te vluchten en op
zoek te gaan naar een veilige plek.
Invloed is het sociale proces waarbij iemand vereist dat iemand anders zijn of haar gedrag of
gedachtes verandert. Dit is een interpersoonlijk proces, in tegenstelling tot motivatie dat een
intern proces is. Als je iemand beïnvloedt, dan zorg je ervoor dat diegene doet wat jij wil dat
hij doet. Als je iemand motiveert, dan geef je energie aan het gedrag van een persoon en stuur
je deze in een bepaalde richting. De studie van motivatie gaat dus niet om het kunnen
manipuleren van mensen, maar om te begrijpen onder welke omstandigheden mensen hun
eigen gedrag krachtiger kunnen maken en kunnen sturen.
Er zijn vijf manieren waarmee je motivatie kan zien of meten:
1. Gedrag – er zijn zeven aspecten van gedrag die wat laten zien over de aanwezigheid,
intensiteit en kwaliteit van de motivatie. Deze zijn te vinden in tabel 1.
2. Engagement – engagement verwijst naar hoe actief betrokken iemand is bij een taak.
Engagement is een construct dat bestaat uit de aspecten gedrag, emoties, cognities en
actieve bijdrage (agency). Emotionele engagement verwijst naar de aanwezigheid van
positieve emoties en de afwezigheid van negatieve emoties tijdens de taak. Cognitieve
engagement verwijst naar de mate waarin een persoon strategisch probeert informatie
te verwerken en geavanceerde leerstrategieën probeert toe te passen. Agentic
engagement verwijst naar de mate van proactieve en constructieve bijdrage die een
persoon levert tijdens de taak, zoals vragen stellen en het uiten van voorkeuren.
3. Psychofysiologie – deze term verwijst naar het proces waarbij psychologische staten
(motivatie, emoties) veranderingen veroorzaken in de fysiologie van het lichaam. Met
behulp van meetinstrumenten kunnen mensen bij anderen o.a. de hartslag, de
bloeddruk en de verwijding van de pupillen meten.
4. Hersenactivatie – activiteit in de hersenen ligt ten grondslag aan alle motivationele en
emotionele staten.
2
, 5. Self-report – data verzamelen over de aanwezigheid, intensiteit en kwaliteit van de
motivatie kan natuurlijk ook door het gewoon te vragen. Vragenlijsten zijn vaak
makkelijk af te nemen en aan meerdere mensen tegelijk. Onderzoekers vinden echter
vaak ook verschillen tussen wat mensen zeggen dat ze doen en wat ze daadwerkelijk
doen. Zelfrapporten kunnen nuttig en informatief zijn, maar ze moeten wel
ondersteund worden door andere vormen van metingen.
Tabel 1 Zeven aspecten van gedrag die informeren over motivatie en emotie
Moeite Inspanning die geleverd is tijdens de taak
Persistentie De tijd tussen het starten met een gedraging
en het beëindigen van deze
Latentie Tijdsduur dat een persoon wacht om aan een
taak te beginnen nadat hij hiervoor de eerste
gelegenheid heeft gekregen
Keuze Wanneer gepresenteerd met twee of meer
keuzes, de voorkeur geven aan een bepaalde
actie
Kans op reageren Aantal gelegenheden dat de persoon een
doelgerichte actie uitvoert t.o.v. het totale
aantal gelegenheden
Gezichtsuitdrukkingen Bewegingen in het gezicht, zoals fronsen of
lip optrekken
Lichaamsbewegingen Bewegingen met het lichaam, zoals naar
voren leunen of benen en armen bewegen
Figuur 1 Framework voor het begrijpen van motivatie en emotie
In figuur 1 is een framework te zien voor het begrijpen van motivatie en emoties. Antecedente
omstandigheden hebben invloed op de onderliggende motive status van een persoon. Het
dalen of stijgen van de motivatie wordt geuit in een patroon van gedragingen, engagement,
psychofysiologie, hersenactiviteit en zelfrapport. Deze aspecten dragen bij aan veranderingen
in belangrijke levensuitkomsten. Het model legt uit wat motivatie en emoties veroorzaakt (de
antecedente omstandigheden), laat zien wat de belangrijkste onderzoeksgebieden zijn
(behoeftes, cognities en emoties), vertelt hoe motivatie wordt geuit (gedrag, engagement,
psychofysiologie, hersenactiviteit en zelfrapport) en het legt uit waarom de studie naar
motivatie en emotie zo belangrijk is voor het leven van de mens (het draagt positief bij aan
belangrijke levensuitkomsten).
Motivaties en emoties veranderen als reactie op veranderingen in de omgeving. Dit zorgt
ervoor dat mensen kunnen functioneren als complexe adaptieve systemen. Wanneer de
motivatie vermindert, dan heeft dit gevolgen voor persoonlijke aanpassing, het welzijn en het
functioneren. Mensen die zich hulpeloos voelen en het gevoel hebben weinig controle uit te
kunnen oefenen, geven snel op wanneer ze worden uitgedaagd.
De mens heeft aandacht nodig voor zijn omgeving. Onze motivationele en emotionele staten
bepalen waar onze aandacht op gevestigd is. Bepaalde motieven bereiden ons voor op actie
door de aandacht te richten op bepaalde gedragingen boven andere gedragingen. Sommige
motivationele staten vereisen meer aandacht dan andere. Negatieve stimuli en
omstandigheden krijgen vaak meer aandacht dan positieve stimuli en omstandigheden. Pijn
heeft bijvoorbeeld de eigenschap om onze aandacht direct te grijpen en vast te houden.
Motivationele en emotionele processen ontstaan dus als reactie op omstandigheden en
3
, veroorzaken vervolgens gedrag en uitkomsten. Ze zijn variabelen die mediëren tussen de
oorzaak en het gevolg. Op deze manier verklaren ze het ‘waarom’ van deze oorzaak-
gevolgrelaties.
Mensen hebben altijd een verschillend aantal motieven tegelijkertijd op ieder moment in het
leven. Het sterkste motief op dat moment heeft de grootste invloed op ons gedrag. Als de
omstandigheden veranderen, dan kan een ander motief dominant worden. Er wordt ook vaak
gedacht dat hoe meer motivatie iemand heeft, hoe beter. De wetenschap van motivatie stelt
dat er verschillende soorten motivatie bestaan en dat mensen motivationeel complex zijn. Zo
is intrinsieke motivatie anders dan extrinsieke motivatie. Het type motivatie en emotie is
belangrijk om te weten, omdat sommige types zorgen voor betere prestaties en psychologisch
gezondere uitkomsten dan andere types. Motieven variëren ook in hoe aanwezig of
beschikbaar ze zijn in ons bewustzijn en of we ze verbaal kunnen uiten. Niet veel mensen
weten bijvoorbeeld dat ze trek hebben doordat ze weinig leptine in hun bloed hebben. We zijn
ons dus niet altijd bewust van de motivationele basis van ons gedrag.
De studie naar motivaties en emoties laten zien wat mensen willen en waarom ze het willen.
Het laat zien wat mensen nodig hebben en wat ze gelukkig maakt. Theorieën van motivatie
laten ook zien wat mensen van allerlei verschillende culturen, leeftijden, historische periodes,
etc., gemeen hebben in hun motivaties. Zo hebben alle mensen hun fysiologische behoeftes
zoals honger en dorst. Alle mensen delen ook bepaalde basisemoties en alle mensen ervaren
liever plezier en vermijden liever pijn. Theorieën over motivaties en emoties laten ook zien
welke motivaties en emoties aangeleerd zijn door ervaring en de cultuur waarin we opgroeien.
Alle mensen verwerven verschillende doelen, waarden, verwachtingen, etc.
De motivatie van een persoon kan niet los worden gezien van de omgeving waarin de persoon
zich bevindt. Deze omgeving kan steunend zijn, maar ook verwaarlozend of frustrerend.
Personen die zich in een positieve en ondersteunende omgeving bevinden, tonen vaak meer
vitaliteit en ervaren meer persoonlijke groei dan personen die zich bevinden in een omgeving
van sociale verwaarlozing en misbruik.
Het is vaak makkelijk om strategieën en adviezen te bedenken om jezelf en anderen te
motiveren. Niet alle pogingen om jezelf en anderen te motiveren zijn echter effectief.
Daarnaast zijn vaak de makkelijkst bedenkbare strategieën niet de meest effectieve
strategieën. Theorieën vormen de brug tussen motivationele vragen/problemen en
bevredigende antwoorden/oplossingen. Een goede theorie is een nuttig gereedschap voor het
oplossen van problemen die studenten, docenten, werkgevers, etc. allemaal tegenkomen.
Hoofdstuk 2 Motivatie en emotie in een historisch perspectief
Volgens Plato bestond de psyche uit drie onderdelen en vloeide hieruit motivatie voort. Deze
drie onderdelen waren het appetitieve aspect (honger, dorst, etc.), het competitieve aspect
(trotsheid, schaamte, etc.: het meer sociale aspect) en het calculerende aspect (redeneren en
keuzes maken). Deze drie aspecten motiveerden en verklaarden verschillende soorten
gedragingen. Later werd dit gereduceerd tot een dualisme: aan de ene kant het irrationele
impulsieve en biologische (het lichaam) en aan de andere kant het rationele, intelligente en
spirituele (de geest). Het lichaam werd gezien als passief en reageerde op de omgeving d.m.v.
reflexen en zijn zintuigen. De geest werd gezien als actief en had zijn eigen wil.
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lisanvdkamp. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.85. You're not tied to anything after your purchase.
