Samenvatting positieve psychologie: iets bereiken in je leven
5 views 0 purchase
Course
Positieve Psychologie
Institution
Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen (Artesis)
Book
Positieve psychologie
deze samenvatting is gebasseerd op hoorcolleges, powerpoint en het handboek en zou normaal de juiste informatie bevatten die je nodig hebt voor de examens. (versterkt met afbeeldingen)
Positieve psychologie
Hoofdstuk 6: iets bereiken in je leven
Presteren, enkel voor jezelf
- Succes ging in richtingen
Het hebben van succes maakt dat mensen gelukkig worden
De positieve emoties en geluk dat in de mensen zit maakt dat mensen gelukkig
worden
- Gemeenschappelijke factor voor geluk = werken aan een doel
Voorwaarden voor een doel:
Het moet een persoonlijke betekenis hebben
Het moet belonend zijn
Moet uitnodigen om tot actie te komen/te presteren
- Lyubomirsky: relatie tussen geluk en succes
Succes maakt gelukkig
Positieve emoties zorgen voor succes
- Onderzoek Wiseman toonde aan dat succelsvolle mensen de volgende dingen deden
Ze hebben een doel en benoemen concrete subdoelen die ze stap voor stap
realiseren
Ze vertellen mensen over hun doelen daardoor kunnen andere hen helpen
Ze stellen positieve gevolgen van het bereiken van hun doelen op
Ze belonen zichzelf als ze zo een subdoel bereiken
Ze noteren vordering zo concreet mogelijk
Toepassingen:
- Maak een positief zelfportret
- Vindt eerdere successen
Focus op succes
- Drucker: omslagpunt bij het focussen op sterke kanten, waarna je geen aandacht meer
hoeft te besteden aan zwakheden
- Geef aandacht aan:
Wat er goed gaat en succesvol is -> voor 80% stilstaan wat de kansen zijn
Probelen en fouten -> 20% aandacht -> sommige gevallen wel nodig om te
focussen op het probleem want dat moet dan opgelost worden
Werkt bij de meeste mensen MAAR sommige focussen te veel op de negatieve
aspecten dat ze een neerwaartse negatieve cirkel geraken
Kansmanagement en risicomanagement
= omkering van ‘deficit rule’ naar succesregel
- Toepassingen:
Appreciative inquiry
Oplossingsgericht counseling/therapie
Positieve supervisie en intervisie
Appreciatieve inquiry
- Traditioneel probleem opslossen
Identificeer het probleem
Analyseer de oorzaken
Bedenk de oplossingen
Plan de acties
- Waarderend onderzoeken
Waardeer het beste wat er is
Verbeeld wat zou kunnen
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller chloegrotelli. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.33. You're not tied to anything after your purchase.
