Florian de Vos
T. Bakker en W. Beekman
Natuur Leven Technologie
15-11-2021
Wijhe
4H
Portfolio
Sportprestaties
Inhoudsopgave
Table of Contents
Inhoudsopgave.......................................................................................................................................1
Inleiding..................................................................................................................................................2
Log boek.................................................................................................................................................3
Paragraaf 2 Meten & sport.....................................................................................................................4
2.1 Hoe kun je sportprestaties meten?..............................................................................................4
Paragraaf 3 Sport & voeding...................................................................................................................6
3.1 Voedsel geeft energie en meer.....................................................................................................6
Paragraaf 4 Meten aan beweging...........................................................................................................7
1
, 4.1 Wat is beweging?..........................................................................................................................7
Paragraaf 5 Sensor & signaal..................................................................................................................8
5.1 Inleiding: meten met een sensor..................................................................................................8
5.2 Hoekmeter....................................................................................................................................8
5.3 Signaalverwerking & ijken............................................................................................................8
Paragraaf 6 Beweging & spieren.............................................................................................................9
6.1 Bouw en functie van spieren; effect van training en doping.........................................................9
Paragraaf 7 Spronghoogte....................................................................................................................10
7.1 Experiment: hoe kun je zo hoog mogelijk springen?..................................................................10
7.2 Eigen onderzoek doen................................................................................................................11
Paragraaf 8 Vervolgopleiding en beroep..............................................................................................12
8.1 Studie en beroep in de wereld van beweging en sport...............................................................12
Reflectie................................................................................................................................................14
Inleiding
Deze portfolio is gemaakt door Florian de Vos. Leerling op de Capellenborg in Wijhe. Het is
voor het vak NLT. Het onderwerp van deze portfolio is sportprestaties. En wat je allemaal
kan doen om de sportprestaties te verbeteren. Daaronder vallen nog deelonderwerpen
zoals: de meetresultaten die je hebt als je gaat sporten/ bewegen en hoe je dat meet met
een meter, je voedingspatroon en hoe je die kan beïnvloeden, verschillende soorten
spiergroepen die je nodig hebt in je lichaam en als laatste de sensoren in apparaten en in je
lichaam en waar je die voor gebruikt. Dat wordt gebruikt bij verschillende opleidingen zoals:
bewegingstechnologie, elektriciteitsleer, informatica en vervaardigingstechnieken waarna je
voor meerdere banen kunt kiezen. Voorbeelden zijn: sportdocent of bij de gezondheidszorg
waar je bijvoorbeeld werkt aan een revalidatie apparaat. Je leert nog meer over de metingen
van bewegingen met behulp van een hoekmeter die meet met hoeveel graden je beweegt
met je gewrichten en hoe die in beweging staan met elkaar. Als laatst de metingen van je
dagelijks voedsel gebruik door bijvoorbeeld hoeveel je eet. En met welke maten je dat doet.
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller floriandevos. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.56. You're not tied to anything after your purchase.