Presentation
Scholen moeten op een later tijdstip starten.
- Course
- Level
Sterk betoog met 3 argumenten voor en 1 tegen argument, over dat de scholen later moeten starten met de lessen.
[Show more]
Seller
Follow
gielhommes
Content preview
Nederlands betoogIk denk dat jullie het allemaal wel herkennen: Niet uit je bed kunnen komen omdat
je nog erg moe bent, of nog vervelender je ‘verslapen’. Als je dan uiteindelijk op
school aankomt is het tijdens de eerste 2/3 uur lastig te concentreren en voel je je
nog erg slaperig en moe. Dit komt natuurlijk allemaal doordat je te weinig slaap
hebt gehad. Als tiener tussen de 12 en 18 jaar heb je namelijk volgens deskundige
zeker 8 tot 10 uur slaap nodig. Nu zullen veel mensen zeggen, hier kan je toch zelf
voor zorgen, maar dat is dus niet helemaal waar. School speelt hier ook een grote
rol in. Mijn stelling is dan ook ‘Dat het verboden moet worden dat de scholen de
lessen vroeger dan 10 uur starten.’ Ik zag hier laatst een interessant filmpje over en
besloot om me er meer in te verdiepen. Op internet vond ik nog meer informatie
hierover door onderzoeken die zijn gedaan. En ik wil jullie er graag wat over
vertellen.
Stel je moet in ons geval het 1e uur naar school en om 8:30 in de les zitten, dan zul
je aardig vroeg op moeten staan. Als we uit gaan van 7:00 opstaan en je wilt aan die
8 tot 10 uur slaap komen, dan zul je rond een uur of 22:00 moeten gaan slapen.
Echter las ik een artikel van het nederlands tijdschrift van geneeskunde waaruit
blijkt dat het brein van tieners en jongvolwassenen pas melatonine aanmaakt vanaf
23:00 s’avonds. Melatonine is het hormoon dat ervoor zorgt dat je in slaap valt en
in slaap blijft. Verder speelt bijvoorbeeld sport ook nog een grote rol, ik zelf heb
training om 21:00. Ik ben dan om op zijn vroegst pas thuis om 23:00, waardoor ik
pas om 24:00 in bed lig. Hierdoor vallen ook veel andere jongeren dus vaak rond
24:00 of later in slaap en kom je dus niet aan de slaap die je nodig hebt als tiener.
Om deze reden zijn er ook ontzettend veel jongeren die aan een chronisch
slaaptekort lijden, waarvan de gevolgen groots kunnen zijn voor de prestaties van
een leerling. Ze kunnen hierdoor bijvoorbeeld een verminderde creativiteit krijgen,
een grotere kans op depressies en het tast je immuunsysteem aan. Ook de slechtere
schoolprestaties bij leerlingen met slaaptekort zijn te zien. Zo is uit statistieken
gebleken bij een onderzoek van de universiteit van leiden, dat het verschil tussen
leerlingen met en zonder slaaptekort gemiddeld half punt is.
Een andere reden waarom deskundige zeggen dat scholen later moeten beginnen is
vanwege het daglicht. Als scholieren s’ochtends zo vroeg naar school moeten
fietsen is het in de winter vaak nog donker. Ook dit helpt nou niet bepaald mee om
fitter en geconcentreerd in de klas te zitten want volgens hoogleraar Joke Meijer
blijft je lichaam door het donker in de slaapstand. Dit heeft wederom te maken met
dat slaaphormoon melatonine. Vanaf 23 uur s avonds begint je lichaam met dus met
het aanmaken van dit hormoon. Dit hormoon wordt gedurende de hele nacht
rondgepompt door je lichaam zodat je in slaap blijft. Het stopt hier echter mee
wanneer je wordt blootgesteld aan daglicht. Stel je zou dus s’ochtends door het
donker naar school fietsen terwijl je al te weinig slaap hebt gehad, dan kom je ook
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller gielhommes. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.04. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
76449 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now