Samenvatting sociaal agogische vaardigheden: assertiviteit

ASSERTIVITEIT
0. KERN

 Het is belangrijk dat je opkomt voor je eigen belangen. Doe je dit niet, dan gaan de belangen van anderen
altijd voor en komen jouw belangen in het gedrang. Je hebt namelijk te maken met de belangen van tal
van andere mensen.
 Het is ook belangrijk om op te komen voor je eigen behoeften en het bewaken van je eigen lichamelijke
integriteit.
 Ook in de confrontatie met ongewenste intimiteit is het belangrijk dat je weerbaar bent en voor jezelf
opkomt.


ASSERTIEF REAGEREN

 Opkomen voor eigen behoeften;
 Opkomen voor eigen belangen;
 De ander niet kwetsen/schaden;


INTIMITEIT

Om intimiteit te ervaren heb je andere mensen nodig. Je kunt pas intimiteit ervaren als je in de nabijheid bent
van mensen die je vertrouwt. De manier waarop jij cliënten begeleidt bij hun intimiteit staat niet los van jezelf:
jouw waarden en normen, met jouw grenzen.


ONGEWENSTE INTIMITEIT
De grens tussen (gewenste) intimiteit en ongewenste intimiteit verschilt per persoon. Je kan dit zelf uitmaken.
Ongewenste intimiteit:
 Gedrag als ongewenst ervaart
 Hangt af van de situatie
 Hangt af van de persoon die jou aanraakt/ lastigvalt
 grenzen onderzoeken


ASSERTIEF REAGEREN BIJ ONGEWENSTE INTIMITEIT
Als een client meer van je vraagt dan jij wilt doen, of dingen tegen je zegt die jij niet prettig vindt, is het
belangrijk dat je dat durft aan te geven. Je moet assertief durven zijn een jouw grenzen aangeven.




1.1 INLEIDING

Iedereen kent de ervaring dat het soms moeilijk is om je grenzen te stellen, duidelijk te zijn in wat je wel en niet
wilt, of te weigeren en nee te zeggen. Je kunt niet altijd de juiste woorden vinden of je wordt overrompeld
door een verzoek dat je niet had verwacht.

, 1.2 HET BELANG OM VOOR JEZELF OP TE KOMEN

Het is immers vervelend om steeds weer te merken dat anderen te veel van je vragen. Als dergelijke situaties
vaak voorkomen, roept dat spanning op. Je voelt je er niet prettig bij.

 Je krijgt daardoor minder plezier in je werk.

Het is belangrijk dat je eerlijk bent en duidelijk aangeeft wat je vindt of denkt.




1.3 DRIE MANIEREN VAN REAGEREN

In je werk zul je regelmatig in situaties komen waarbij jouw belangen en behoeften botsen met die van een
ander. In dergelijke situaties kun je op drie manieren reageren:

 NON-ASSERTIEF:
Het wilt zeggen dat je niet voor je eigen belangen en behoeften durft op te komen. Je houdt je stil en
voor de anderen lijkt het of je het met de gang van zaken eens bent.

 ASSERTIEF:
Het is de beste manier van reageren. Je respecteert zowel de ander als jezelf

 AGRESSIEF:
Het houdt in dat je boos wordt en de ander aanvalt. Je verdedigt jezelf op een nogal felle manier. Deze
reactie komt voort uit het gevoel dat jouw belangen en behoeften in het gedrang komen.

Assertiviteit wilt zeggen: zelfverzekerd en op een rustige wijze opkomen voor jezelf en je eigen belangen en
behoeften, zonder de ander te kwetsen of diens belangen te ontkennen of te schaden.

Hoe assertief je bent, heeft veel te maken met je opvoeding en achtergrond. Kinderen nemen vaak het gedrag
van hun ouders/verzorgers over.




1.3.1 NON-ASSERTIEF REAGEREN

Non-assertief reageren:

 Je durft niet reageren;
 Je houdt je in;
 Je komt niet voor je belangen op;
 Het lijkt er daardoor op dat je instemt met de situatie;
 Je laat de belangen van de ander zwaarder wegen dan die van jezelf;
 Ze geven hun mening niet;
 Ze vertellen niet wat hun eigen behoeften zijn.




 Assertiviteit wordt ook wel subassertiviteit genoemd.



Wie non-assertief reageert: