Summary
Samenvatting Atletiek 3LO
- Course
- Institution
Volledige samenvatting van de voorgeschreven tentamenstof.
[Show more]
1 review
By: rubenkortink • 6 months ago
Seller
Follow
Rmondt
Reviews received
Content preview
Atletiek tentamen semester 2.Atletiek reader.
Atletiek als (top) sport: Atletiek als bewegingsonderwijs:
Kerngedachte; maximale prestatie Kerngedachte; optimale prestatie.
snelheid, kracht en hoogte. Procesgericht.
Productgericht. Kenmerkende factoren toetsen op loopt -
Kernbegrippen: rivaliteit, prestatie en lukt’t - leeft’t - leert’t.
uniformiteit. Rekening houden met leerproces en
Wedstrijdreglement hanteren. persoonlijke omstandigheden.
Geen rekening houden met een leerproces Meting op afstand en tijd is objectief, maar
of persoonlijke omstandigheden. gerelateerd aan:
Getoetst wordt d.m.v. objectieve meting; o Mogelijkheden.
afstand – tijd – hoogte. o Persoonlijke omstandigheden.
o Aangepaste bewegingssituatie.
o Eigen ontwikkelingsproces.
Hoger dan hoog (1)
Fiberglasstok; sterk buigzame maar gelijktijdig zeer sterke karakter, kon deze nieuwe
stok een enorme hoeveelheid kinetische energie verwerken en opslaan.
Kenmerk polstokhoogspringen; hoger springen, dan zonder hulpmiddel.
Vertrouwen dat de stok niet breekt.
Gebruikmaken van de buigzame werking van de stok.
Vertrouwen in het materiaal laten toenemen + wennen aan de hantering van de stok
beginnen met steunspringen.
o Niet te hoge grip iets boven strekhoogte vasthouden met de handen ongeveer
op schouderbreedte uit elkaar.
o Driemaal R-principe.
1. Stok met je rechterhand boven vast pakken.
2. Stok aan de rechterzijde passeren.
3. Rechterbeen opschoppen, ofwel met links afzetten.
Principes stokhantering:
Stok relatief dicht langszij passeren zwaartepunt komt voldoende dicht boven
het steunpunt te liggen.
Van voldoende afstand inspringen.
o Niet met voldoende afstand inspringen ‘onderloop’, dan loop je het
risico dat je bij de insprong achterover valt.
o Afzetactie springer; met zijn afzetvoet onder de bovenste stokhand blijven
en deze niet passeren.
Een te hoge greephoogte in combinatie met een te trage afzet en teveel
onderloop, zal onherroepelijk leiden tot het terugvallen van de springer.
o Beperkte greephoogte.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Rmondt. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.87. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now