Lichamelijke opvoeding in het lager onderwijs
1. Wat is het belang van bewegen
Beweging
- Op de speelplaats
- Les LO
- Vrije tijd
- …
- In de klas?
Richtlijnen kinderen
- Minimum 60 minuten per dag (matige/hoge intensiteit
- Minstens 10 minuten achtereenvolgend
- 3x per week activiteit: (grote) spiergroepen en botten versterken
- een kind dat kwalitatief niet goed beweegt, zal negatieve ervaringen oplopen, niet
graag bewegen en bijgevolg ook minder bewegen
2. Wat zijn de eindtermen voor het leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding wil in en door bewegingssituaties:
- een bijdrage leveren tot de motorische en fysieke ontwikkeling van kinderen en
jongeren
- de zelfredzaamheid en het weerbaar functioneren in uiteenlopende omstandigheden
verhogen
- bijdragen tot persoonlijkheidsvorming en sociale vorming
De domeinen van de leerplannen
⮚ Persoonsdoelen
o Gezonde en veilige levensstijl
▪ inspanning en ontspanning
, ● bv; op het einde van de les LO gaan we een cooldown moment
toepassen
▪ Veilig en verantwoord bewegen
● bv; hoe kan ik veilig bewegen op de speelplaats
▪ Correcte lichaamshouding
● bv; zitten tijdens het schrijven, het juist heffen van materiaal
o Zelfconcept en sociaal functioneren
▪ Zelf bewegen
▪ kunnen samenwerken, naleven van de regels, kunnen luisteren naar
andere leerlingen
▪ Bewegen met anderen
▪ Reflecteren op bewegen
⮚ Bewegingsdoelen
o Motorische competenties
▪ Oa KLUSCE
▪ Psychomotoriek
▪ Basisvaardigheden ontwikkelen
▪ Groot-motorische vaardigheden
▪ vangen van een bal / gooien van een bal / stappen / lopen / kruipen
🡺 3 groepen eindtermen (MC / ZC & SF / G & VL)
3. Het doel van lichamelijke opvoeding
,de 4 doelen
➢ Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
o Kinderen bewegen veel en graag
o Het ontwikkelen, stimuleren en behouden van een gezonde en actieve
levensstijl
o Inzetten op plezierbeleving
▪ Beweegsituaties op eigen niveau
o Belang van correcte lichaamshouding en hygiëne
▪ Verantwoordelijkheid van elk individu
o Inzetten op blijvende attitudevorming, niet op tijdelijk fysiek resultaat
o plezier beleven!
⮚ Lichamelijk opvoeden
o essentieel belang voor de ontwikkeling van de kinderen
o Brede motorische ontwikkeling
▪ Als onderdeel van persoonsontwikkeling
o Accent ligt op natuurlijke basisbeweging, het ontdekken van
bewegingsmogelijkheden en fijn-motorische ontwikkeling
o Fysieke fitheid stimuleren
▪ KLUS(CE)
o Ontwikkelen van adequaat zelfbeeld
▪ Gevoel van competentie 🡪 positief zelfbeeld
o Veilig leren bewegen
▪ Met anderen, buiten (speelplaats), zwembad
⮚ Samen leren bewegen
o Belang van sociale vaardigheden
▪ Fairplay
, ▪ Accepteren en naleven van regels
▪ Creëren van samenhorigheid
▪ Rekening houden met elkaar en elkaar helpen
⮚ Wegwijs maken in onze sport- en bewegingscultuur
o Bewegingsonderwijs wil kinderen oriënteren op sport- en bewegingscultuur
o Proeven van een breed aanbod is belangrijk
▪ Introductielessen
▪ Samenwerking sportclubs
▪ Sportdagen
o Brede motorische ontwikkeling nodig voor overstap naar sportparticipatie
4. wat zijn de fundamenten van goed onderwijs in lichamelijke opvoeding
Fundamentals
- Absolute voorwaarde om de 4 grote doelen van lichamelijke opvoeding op school te
realiseren = plezier beleven aan bewegen
o Blijvende deelname
o Positieve bewegingsingesteldheid
- Basis leggen voor actief, sociaal en gezond leven
1. Geïntegreerd aan zowel persoons- als bewegingsdoelen werken
o al bewegend → kinderen permanent bezig met zichzelf in een
sociale context
o hedendaags beweegonderwijs die de leraar aanbiedt, worden zowel
bewegingsdoelen als persoonsdoelen
o Bewegingsdoelen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie,
evenwicht, psychomotoriek, klein-motorische vaardigheden
1. Wat is het belang van bewegen
Beweging
- Op de speelplaats
- Les LO
- Vrije tijd
- …
- In de klas?
Richtlijnen kinderen
- Minimum 60 minuten per dag (matige/hoge intensiteit
- Minstens 10 minuten achtereenvolgend
- 3x per week activiteit: (grote) spiergroepen en botten versterken
- een kind dat kwalitatief niet goed beweegt, zal negatieve ervaringen oplopen, niet
graag bewegen en bijgevolg ook minder bewegen
2. Wat zijn de eindtermen voor het leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding wil in en door bewegingssituaties:
- een bijdrage leveren tot de motorische en fysieke ontwikkeling van kinderen en
jongeren
- de zelfredzaamheid en het weerbaar functioneren in uiteenlopende omstandigheden
verhogen
- bijdragen tot persoonlijkheidsvorming en sociale vorming
De domeinen van de leerplannen
⮚ Persoonsdoelen
o Gezonde en veilige levensstijl
▪ inspanning en ontspanning
, ● bv; op het einde van de les LO gaan we een cooldown moment
toepassen
▪ Veilig en verantwoord bewegen
● bv; hoe kan ik veilig bewegen op de speelplaats
▪ Correcte lichaamshouding
● bv; zitten tijdens het schrijven, het juist heffen van materiaal
o Zelfconcept en sociaal functioneren
▪ Zelf bewegen
▪ kunnen samenwerken, naleven van de regels, kunnen luisteren naar
andere leerlingen
▪ Bewegen met anderen
▪ Reflecteren op bewegen
⮚ Bewegingsdoelen
o Motorische competenties
▪ Oa KLUSCE
▪ Psychomotoriek
▪ Basisvaardigheden ontwikkelen
▪ Groot-motorische vaardigheden
▪ vangen van een bal / gooien van een bal / stappen / lopen / kruipen
🡺 3 groepen eindtermen (MC / ZC & SF / G & VL)
3. Het doel van lichamelijke opvoeding
,de 4 doelen
➢ Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
o Kinderen bewegen veel en graag
o Het ontwikkelen, stimuleren en behouden van een gezonde en actieve
levensstijl
o Inzetten op plezierbeleving
▪ Beweegsituaties op eigen niveau
o Belang van correcte lichaamshouding en hygiëne
▪ Verantwoordelijkheid van elk individu
o Inzetten op blijvende attitudevorming, niet op tijdelijk fysiek resultaat
o plezier beleven!
⮚ Lichamelijk opvoeden
o essentieel belang voor de ontwikkeling van de kinderen
o Brede motorische ontwikkeling
▪ Als onderdeel van persoonsontwikkeling
o Accent ligt op natuurlijke basisbeweging, het ontdekken van
bewegingsmogelijkheden en fijn-motorische ontwikkeling
o Fysieke fitheid stimuleren
▪ KLUS(CE)
o Ontwikkelen van adequaat zelfbeeld
▪ Gevoel van competentie 🡪 positief zelfbeeld
o Veilig leren bewegen
▪ Met anderen, buiten (speelplaats), zwembad
⮚ Samen leren bewegen
o Belang van sociale vaardigheden
▪ Fairplay
, ▪ Accepteren en naleven van regels
▪ Creëren van samenhorigheid
▪ Rekening houden met elkaar en elkaar helpen
⮚ Wegwijs maken in onze sport- en bewegingscultuur
o Bewegingsonderwijs wil kinderen oriënteren op sport- en bewegingscultuur
o Proeven van een breed aanbod is belangrijk
▪ Introductielessen
▪ Samenwerking sportclubs
▪ Sportdagen
o Brede motorische ontwikkeling nodig voor overstap naar sportparticipatie
4. wat zijn de fundamenten van goed onderwijs in lichamelijke opvoeding
Fundamentals
- Absolute voorwaarde om de 4 grote doelen van lichamelijke opvoeding op school te
realiseren = plezier beleven aan bewegen
o Blijvende deelname
o Positieve bewegingsingesteldheid
- Basis leggen voor actief, sociaal en gezond leven
1. Geïntegreerd aan zowel persoons- als bewegingsdoelen werken
o al bewegend → kinderen permanent bezig met zichzelf in een
sociale context
o hedendaags beweegonderwijs die de leraar aanbiedt, worden zowel
bewegingsdoelen als persoonsdoelen
o Bewegingsdoelen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie,
evenwicht, psychomotoriek, klein-motorische vaardigheden
