Summary
Gehele samenvatting week 3 Verbeteren van Sportprestaties
- Course
- Institution
Hierin staan alle hoorcolleges, kennisclips, documenten en lesstof samengevat van week 3
[Show more]
Seller
Follow
roosschutte1
Reviews received
Content preview
Week 3❖ Spieraansturing
Kracht leveren: size principle
- Bij een geleidelijk aan oplopende contractiekracht worden eerst de slow twitch motorische
eenheden gerekruteerd en bij sterkere stimulatie v.d. vezels ook de fast twitch (=snelle
spiervezels) eenheden
- Slow twitch: lagere kracht maar langere uithoudingsvermogen
➔ Hoe meer kracht er gevraagd wordt, hoe minder lang het volgehouden kan worden
Lengte/verticaal: hoeveel kracht een spier
Breedte/horizontaal: hoelang de
contractie v.d. spiervezel kan duren
Hoe worden spieren aangestuurd?
- Een alpha motor neuron stuurt meerdere spiervezels aan
Van 100 vezels tot wel 1 miljoen
De zenuwcelkern ligt in het ruggenmerg (paars in het gele)
- Motor unit: een dergelijke neuron met de spiervezels die dit neuron
aanstuurt
Motor unit organisatie in de spier
Spiervezels van verschillende motorunits zijn door elkaar verweven in de
spierbuik. Zo worden krachten goed verdeeld over de
aanhechtingspunten en pezen ongeacht welke combi van motorunits
geactiveerd worden.
Neuromusculaire overgang (=synaps)
- Overgang van axon van alpha motorneuron naar de
spiervezel
- Neurotransmitter (=stofje wat axon vrijgeeft naar spiervezel
toe) is Acetyl Choline (Ach)
➔ Zet de receptoren in gang in de spiervezel om bv.
calcium los te laten
- In de spiervezels zitten T-tubules (=diepere kanaaltjes in
de spiervezels) → zorgt voor meer/groot oppervlakte en
diepere doordringing in post synaptisch membraan in de
spiervezel
➔ Neurotransmitter kan op veel plekken binden aan de
spiervezel dankzij T-tubules
- Dan komen calciumionen (Ca2+) vrij in het
sarcoplasmatisch reticulum
16
, ❖ Spierwerking
Parallelgeschakelde spiervezels = KRACHT
- Wanneer sacromeren parallel geschakeld zijn, oefent ieder sacromeer een kracht uit op
de aanhechtingspunten
➔ 2 aanhechtingspunten → origo en insertie
- De vooral wat dikkere spieren
- De totale kracht is zo groot als de som van die krachten v.d. individuele sacromeren
➔ Bv. kracht=6 aantal=6 → 6x6=36
Seriegeschakelde spiervezels = SNELHEID
- Een sacromeer die samentrekt, oefent kracht uit op een andere in seriegeschakelde
sacromeer
- De kracht op de aanhechting is zo groot als de kracht van één sacromeer
- Als de sacromeren allemaal samentrekken (dichter bij elkaar komen te liggen), is de snelheid
waarin origo en insertie naar elkaar toe bewegen veel groter (dan bij parallelgeschakeld)
-
Type spiervezels
Kenmerken:
- ATP-ase: ATP wordt sneller gesplitst binnen type II vezels
- Sarcoplasmatisch reticulum (SR): type II vezels hebben een beter ontwikkeld SR, waardoor
sneller Ca+ aan de spiercel wordt afgegeven (→ snellere spiercontractie)
- Motor-units: motor units van type II cellen innerveren meer spiervezels dan type I motor
units→ type II motor units bereiken sneller max. inspanning en meer kracht
➔ In iedere spier zit een combi van alle types spiervezels (in verschillende verhoudingen)
Kracht/lengte relatie
Bij optimale overlap is de kracht v.d. vezels het grootst. Bij verlenging of verkorting is de overlap
geringer en de kracht minder
De grafiek toont een optimumlengte (b), waarbij het hoogste krachtniveau mogelijk is (→crossbridges
hebben de meeste plek) → meeste cross bridges tussen myosine en actine
- Bij verkorting vanaf de optimumlengte glijden de actinefilamenten over elkaar heen (a)
Kracht/snelheid relatie
Concentrische contractie: hogere snelheid leidt tot lagere contractiekracht die dan nog
haalbaar is
Isometrische contractie: spier blijft op zelfde lengte (snelheid 0)→ gemiddeld niveau aan
kracht
Excentrische contractie: spier verlengt→ hoger krachtniveau (wel tegen de weerstand
in)
➔ Zie kc
‘Biochemica’
17
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller roosschutte1. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.89. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67619 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now
Recently viewed by you
