Summary
Samenvatting VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE
- Course
- Institution
VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE Alles wat je moet leren
[Show more]
Seller
Follow
doraleko
Reviews received
Content preview
Instructeur B CommunicatieIntrapersonele communicatie
= communicatie binnen het individu
- Neurofysiologisch standpunt
o Zenuwstelsel > 2 soorten neuronen: activeren en informatie verzamelen:
verzamelde informatie hersenen commanderen neuronen iets te
activeren: klieren of spieren in stand houden van lichaam door stimuli en
reactie met feedback systemen = biochemische communicatie
o Zelfbesturing lichaam
- Psychologisch standpunt
o Waarneming-, denk- en leerprocessen
o Informatieverwerking
o In eigen hoofd praten met jezelf, zender = ontvanger bij kleine gesprekjes
van belang want invloed op biochemische processen
Bv. stress
Voordelen zelfspraak
- Gedachten en gevoelens zeer belangrijk voor prestaties
- Gebruikt om angst, aandacht gerichtheid, motivatie, agressie… te veranderen
- Soorten
o Irrationele gedachten veranderen: focussen op algemene observaties
‘ik wil altijd mijn best doen, maar ik hoef niet te eisen dat ik perfect
ben.’
o Emoties managen: emoties juiste plaats geven
‘Ik moet niet denken aan mezelf afreageren op de ander, ik kan mijn
lading beter gebruiken om nog beter mijn best te doen.’
o In combinatie met verbeelding: goed voor aanleren en verfijnen van
technieken
o Aandacht richten en verbeteren: meest gebruikt en belangrijkst
- 2 manieren van sporters
o Afleidingen in omgeving negeren
o Aandacht richten op waarnemingen met relevante informatie binnen de
sport
Basisprincipe rationeel emotieve therapie
= het zijn niet de gebeurtenissen zelf die de mensen uit hun evenwicht halen, maar de
manier waarop mensen gebeurtenissen zien of ervaren
door ons denken te veranderen, veranderen we ons gedrag
Vraag stellen: ‘Heb ik er iets aan deze gedachte te hebben? Ga ik hierdoor beter sporten?’
antwoord: nee gedachte veranderen
ABC van RET
= werkwijze die kan helpen om perceptie van problemen te optimaliseren
A: aanleiding: oorzaak, activating event
B: bril waardoor je kijkt: overtuiging, belief
, C: consequentie: gevolg, consequence
A is niet oorzaak van C, maar B
- Gevoel niet uitsluiten!
o Emoties die passen, gaan we gebruiken in positieve zin
- In nieuwe situaties en in verwerking oude situaties, wordt een reëel beeld gevormd
van werkelijkheid
Voorbeeld hoe RET kan worden ingezet
Basiscommunicatieschema
Boodschap verzenden tussen zender en ontvanger gericht feedback verschaffen bij
beantwoorden van boodschap want wetende dat dit proces onder druk staat van mogelijke
ruis
Interpersonele communicatie eigenschappen
- Communicatie tussen zender en ontvanger waarbij elk van hen een verschillende
menselijke identiteit uitmaken, kunnen van rol wisselen
Interpersonele vs intrapersonele communicatie
- Inter: tussen 2 personen
- Intra: binnenin jezelf
Bepalend element voor communicatie en interne samenhang groep: goede
communicatiestructuren
Vertegenwoordiger van groep
- Drievoudig effect van intrapersoonlijke, interpersoonlijke en
intergroepscommunicatie:
o Eigen gedachten en feedbackmechanismen ervaren
o Eigen waarden en formuleringen hanteren om gesprekspartner te bereiken
o Overtuiging en standpunten van groep die hij vertegenwoordigt juist en
representatief voor groep overbrengen
Verschillende communicatiestromen
- Formele communicatie: volgens formele organisatienetwerk: vergaderingen,
verslagen, memo’s, officiële wedstrijdverslagen
- Informele communicatie: volgens informele organisatienetwerk als sociale relaties
o Ontstaat spontaan bij contact tussen mensen
o Sporters spreken over dingen die met sportclub en omgeving samenhangen
- Verticale communicatie: tussen medewerkers op zelfde afdeling, maar op
verschillend hiërarchisch niveau
o Bv. sporter en trainer
- Horizontale communicatie: tussen mensen binnen organisatie op hetzelfde niveau
o Bv. sporters onderling
- Neerwaartse communicatie (= topdown communicatie): ondergeschikten ontvangen
richtlijnen van hun hiërarchische oversten
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller doraleko. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $11.47. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
80364 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now