Summary
Atletiek samenvatting boek 2LO
- Course
- Institution
Atletiek samenvatting lopen springen werpen
[Show more]
1 review
By: rodneyhuijbrechtse • 4 year ago
Seller
Followdaniekvalk
Reviews received
Content preview
Tentamen atletiek (boek: lopen springen werpen)Hoofdstuk 1.1 t/m 1.4.1 (blz. 3 – 10)
De loopfasen
1. De contactfase.
2. De zweeffase: geen contact met de
bodem. Begint als de strekking van het
achterste been is voltooid.
De contactfase
- Steunfase: de wijze van plaatsing van de voet
o Voor – buitenzijde van de voet --> relatief hoog tempo
o Midden – buitenzijde van de voet --> relatief matig tempo
o Achter – buitenzijde van de voet --> relatief laag tempo
- De opvangfase (amortisatiefase): lichte buiging in enkel-, knie- en heupgewricht. 0,05sec
- De strek- en stuwfase:
o Begin: loodlijn uit het lichaamszwaartepunt zich boven het steunpunt bevindt
o Einde: wanneer na de strekking van het been het contact met de bodem wordt
verbroken
De voetplaatsing
De anatomische bouw van de voet zorgt ervoor dat er deze voetplaatsing plaatsvindt: eerste contact
met de bodem door de buitenrand van de voet en dat de doorveerbeweging van buiten naar binnen
gaat.
A: sprinters, B: middenafstandlopers en C: lange afstandloop.
De steunfase
In de steunfase wordt het lichaamsgewicht op de voorste voet opgevangen, de
loodlijn door het zwaartepunt van het lichaam valt achter het contactpunt van de
voet met de grond.
Steunfase: als het zwaartepunt van het lichaam zich ver van het contactpunt
bevindt.
Steunmoment: als het zwaartepunt van het lichaam zich dichtbij het contactpunt
bevindt.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller daniekvalk. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.26. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
62890 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now