Samenvatting van psychologie blok 1.3 van de opleiding Voeding en Diëtetiek (Haagse Hogeschool). De samenvatting is gemaakt aan de hand van de leerdoelen uit de studieplanner. Dit vak wordt samen met nog vier andere vakken getoetst onder de naam 'stofwisseling & welvaartsziekten', succes!
Blok 1.3
Psychologie
Verschillende soorten stressoren en coping stijlen benoemen en voorbeelden hiervan
interpreteren
Bij stress verhoogt het stresshormoon cortisol deze zet aminozuren en vet om in glucose
Cortisol = hetzelfde effect als adrenaline: extra energie + uithoudingsvermogen voor een korte tijd
Een stressor = een stimulans, die veroorzaakt de stress – er zijn verschillende soorten stressoren
1. Traumatische stressoren
Dit zijn bijvoorbeeld natuurrampen, oorlog of terrorisme
- Indirecte traumatisering = iets wat iemand anders heeft meegemaakt waardoor jij ook die stress
voelt
- Directe traumatisering = iets wat je zelf hebt meegemaakt, bijvoorbeeld persoonlijk verlies
Bij deze stressor ga je vaak door 5 fases:
1. De shockfase
- Bijvoorbeeld een black-out
2. De ontkenningsfase
- Doorgaan met je leven
3. Gezamenlijke inspanning
- Saamhorigheidsgevoel; ‘wij komen hier doorheen’
4. Inzinking/herbelevingsfase
- Geestelijk
5. Herstel- en re-integratiefase
- Nieuwe kijk op het leven
6. Eventueel gevolg: PTSS = Post Traumatisch Stress Syndroom
- Blijvende schade
2. Chronische stressoren
Dit zijn lang voortdurende probleemsituaties, die in ernstige mate interferen met het normale
levens- en verwachtingspatroon
- Burn-out
- tegenover burn-out staat bore-out je wordt niet meer uitgedaagd
- Maatschappelijke stressoren
> armoede, thuissituatie, werk, problemen
- Compassion fatigue = toestand van uitputting bij hulpverleners met stress, waarbij hulpverleners
zich gespannen, gevoelloos of onverschillig voelen tegenover degenen die in nood verkeren
- Major Life Events = een vragenlijst die wordt vergeleken met de SRRS
> Social Readjustment Rating Scale
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lisannemol1. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.44. You're not tied to anything after your purchase.
